今天，小嘉给大家
推荐一套健身操，
进行科学、安全、适度的体育锻炼。
端午假期，让我们一起动起来吧！
这套健身操不需要器械，
动作简单容易上手，
锻炼效果却很好，
可以练到腿部、腹部、肩部、手臂、背部等，
很好地达到
有氧减脂、塑形增肌的效果。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-25 22:01:58作者：YD166手机阅读>>
今天，小嘉给大家
推荐一套健身操，
进行科学、安全、适度的体育锻炼。
端午假期，让我们一起动起来吧！
这套健身操不需要器械，
动作简单容易上手，
锻炼效果却很好，
可以练到腿部、腹部、肩部、手臂、背部等，
很好地达到
有氧减脂、塑形增肌的效果。
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