在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：奔跑起来，一切都会有意义。

我一直以来都把它作为自己的座右铭，无论是生活、工作或是其他各种事物。这无不要求我们自己保持积极前行的态度，更是奋进向前的人生信条。

回到跑步本身，对于这句话的理解我则会阐述道：

如果你想聪明,跑步吧!

如果你想强壮,跑步吧!

如果你想健康,跑步吧!

只要奔跑起来，无论快慢，它总会给予你属于它的独特意义。

我是跑者黄晓莉，欢迎来到我的故事。

初识跑步

翻看起我的悦跑圈记录，第一次跑步时间定格在2019年3月20日，4.67公里，用时39分07秒，平均配速822。

在当下，能在网上看到很多不同跑者的故事，也包括我身边的很多人。似乎大家开始的原因基本相同：都是因为减肥。

但我的体型体态从小到大一直都比较匀称，跑步是缘于前些年工作的抽调*。因为工作性质，几位同事每天都聚在一块，相处和陪伴的时间比家人还要多，久而久之慢慢也熟悉了解了。

届时组里有一位老领导，是我们的榜样，不管天气优劣，雷打不动的每天早起跑步锻炼身体。在他的感染和倡导鼓励下，我们也慢慢地加入了跑步的队伍。

跟大多数人一样，我开始也认为跑步是一项很简单的运动，觉得跑步只要迈开腿，一股劲地往前跑就行了，就像学生时代体育课体测跑800、1000一样。

但随着时间的推移，我对跑步这项运动越来越了解，才发现简单的跑步并不简单。

在经历了伤痛、停跑、恢复等各种情况，也通过各种途径在学习了很多的跑步知识后，越来越喜欢上了这项运动，同时跑步也让我改变了很多，周围的人都说我皮肤气色变好了，但对我来说，更多的是心灵上的变化，变得更加自信，更热爱生活，能量满满地面对每一天的生活。

这些外界和自身切实的感受的确让我对跑步产生了更大的依赖和热爱，也就慢慢变成了自己难以撼动的好习惯。