50岁，是一个分水岭，对于男性和女性来说有着不同的状态。50岁的男人，事业已经到达顶峰，他们有着骄傲的资本，可以轻松的喝着茶聊着人生；那对于50岁的女性来说，既要忙于工作又要兼顾家庭，这会让她们疲惫不堪，不仅身材会走样，就连容貌也逐渐衰老。

所以，女性过50后，若想活的精致，建议“常做2事，多饮4水”来改变中年状态，坚持下去或能被岁月温柔以待。

【做2事】

1、坚持运动

女性若想摆脱“中年感”，运动是必不可少的。适量的运动不仅能让我们保持好的身材，同时还能令人更有活力。适合女性的运动有：瑜伽、慢跑、游泳、羽毛球等等。

2、培养爱好

50岁，不仅仅是年龄的界限，同时也是一个崭新的开始。尤其是对于女性来说，人过中年生活中不能只围绕着儿孙转了，可以多培养一些自己的兴趣爱好，让自己的生活更加充实精彩。

【饮4水】

都说女人是水做的。今天我们要讲的水不是寡淡的白开水，而是纯天然的健康饮品——茶。为什么说女性要多喝茶呢？这是因为茶中含有诸多对人体有益的营养元素，每天坚持喝上一杯不仅能提高身体素质，同时还能使肌肤更加红润有光泽。今天小编给大家汇集了4款适合女性朋友喝的茶，供大家参考一二。