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国术全身力量训练基本动作大全(国术怎么练才正确)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-20 19:21:09作者:YD166手机阅读>>

什么是国术?

国术,只*人,不表演!

国术全身力量训练基本动作大全,国术怎么练才正确(1)

国术

这是很多影视作品、小说作品中所提到的国术概念。特别是在那段打假传武的岁月里,很多人都希望有真正的国术大师站出来,像电影中封于修那般挑翻整个武林,教会他们功夫是*人技。然而并没有~

那么,国术与传统武术有什么区别呢?

国术是民国时期所创建的词汇,由1927年成立的中央国术馆推出,旨在“强种救国,御侮图存”,后来被统一称为中国武术。古人学武,只*敌不表演;今人学武,只表演不*敌。

国术全身力量训练基本动作大全,国术怎么练才正确(2)

国术

看看当时教授国术的老师就知道中央国术馆有多牛了,全都是武术名家。孙禄堂教形意拳,杨澄甫教杨式太极拳,龚润田教吴式太极拳,陈子荣教陈式太极拳,吴俊山和孙玉昆教八卦掌和擒拿,马英图教劈挂拳和八极拳,李玉山教燕青拳、太极鞭,孙玉铭教棍术,张本源教查拳。

国术的境界又是怎么划分的呢?

在以往的影视剧中,如黄飞鸿、霍元甲等,主角往往年纪轻轻就能打败练了几十年功夫的长者,成就少年宗师、一代宗师的美名。但为什么主角他就能赢的,靠天赋?没有一个境界的划分,我们很难理解。

国术全身力量训练基本动作大全,国术怎么练才正确(3)

国术

于是,一部灵气与仙气兼备的《龙蛇演义》横空问世了。梦入神机不是武师,却深谙国术;他拼*于象棋阵中,但为人低调;他把骨子里隐藏的高调全部凝结于诡谲的情节之中。

对,就是那本被称为国术流鼻祖的《龙蛇演义》,只因它够真实,仿佛照此练武真能练出个名堂来;还有影响力够大,大到人们一提到国术首先想到的就是《龙蛇演义》这本小说;最重要的是梦入神机参考典籍为国术划分了更多更详细的境界(孙禄堂提到过国术明劲、暗劲、化劲境界)。

国术全身力量训练基本动作大全,国术怎么练才正确(4)

国术

明劲:锻炼全身力量,集中一拳激打出去,空气炸响。

暗劲:锻炼心力与皮毛,使全身筋骨外膜贯通,勃发暗劲。

化劲:贯通全身,调理内脏,一羽不能加,蝇虫不能落。

丹劲:抱丹坐胯,体能可打破人体极限,一举一动可爆发出上千斤的劲道。

罡劲:劲力可以透体凌空外击一寸距离,化作罡气。

打破虚空,见神不坏:完美掌控身体的穴位,穴位主宰身体运行,就好像主宰自己身体的神灵。

至诚之道,可以知前:精神上的境界,拥有感应冥冥中的危机,与‘打破虚空,见神不坏’的境界没有高下之分。

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