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体育锻炼的一般方法有哪些(体育锻炼具体方法四种)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-07-29 12:57:12作者:YD166手机阅读>>

本周,紧张备考的除了高三学生,还有初三的学生。虽然各地中考普遍都要在六月中下旬举行,但体育部分的测试,也就是体育中考,本周都已经基本结束了。今年记者在现场看到,北京、沈阳等地参加体育中考的考生,紧张感都有所降低。主要因为这些地方的中考体育评分标准进行了调整,达到良好就满分。比如,男生1000米跑到4分05秒,女生800米跑到3分55秒就能拿到满分,而以前,这样的成绩只能拿到良好。教育部门解释这个政策时表示,应试和分数绝不是体育中考的目的,而是要以此为载体,引导孩子多运动,形成健康的生活习惯。这样的调整会带来怎样的改变?在体育中考的指挥棒下,平时的体育课又该怎样上?孩子能够借此获得强健的体魄和健康的生活习惯吗?《新闻周刊》本周视点关注,体育中考新动向。

本周四,距离沈阳市中考还有三周,这也是初三考生们复习备考的最后时间。因为上周二,中考体育考试已经结束,他们能够把精力完全投入文化课的准备中。在五月底前完成体育考试,这也是各地中考的一致节奏。

沈阳中考的体育分数有60分,其中平时的过程性评价占30分,最后的现场考试占30分。但今年有所不同的是,沈阳市对现场考试项目整体调低了评分标准,实行“达到良好即满分”政策,很多考生感觉难度降低了不少。

体育锻炼的一般方法有哪些,体育锻炼具体方法四种(1)

“良好即满分”,并非只是调低了满分线,而是对评分标准进行了整体下调。新的满分线,就是原来《国家学生体质健康标准》中80分良好线,其它分数段也依次下调。具体来说,男生1000米的满分标准从3分40秒调慢到4分05秒,女生800米从3分25秒调慢为3分55秒;男生立定跳远从2米50降低到2米25;男生引体向上由15个减少到11个,女生仰卧起坐由52个减少到42个。

体育锻炼的一般方法有哪些,体育锻炼具体方法四种(2)

沈阳市浑南区北师大附属学校中学部体育老师 李任崧:对比原来中考体育标准,可能有很多同学努力去练了,但是就差那么一点。现在这个标准一下降,就直接达到了。

沈阳市初三学生家长 马俊杰:改革之后,标准降低了,他们应该是有一个目标吧,就觉得我够得着,我可以努力达得到。包括家长、孩子,其实都是缓解了一部分焦虑。

体育锻炼的一般方法有哪些,体育锻炼具体方法四种(3)

近年来,体育纳入各地中考,分值比重也在增加,体育的重要性提高的同时,也使得一些地方体育中考的“应试”倾向加剧,考前突击训练、辅导班过度训练等,反倒增加了学生压力。去年11月,北京宣布,在2024年中考现场考试评分标准中实行“良好即满分”政策,标准的降低使得许多孩子的压力减轻了。

北京初三学生家长 沈女士:我们孩子体育成绩是中等的,我本来之前还是比较担心的,孩子以前的引体向上一般只能是做到十个左右,原来的满分是十五个,后来降低了标准降到十一个之后,孩子考试当天也是发挥得不错,做到了十一个,正好是拿到了满分。

体育锻炼的一般方法有哪些,体育锻炼具体方法四种(4)

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