大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下平板支撑锻炼腹肌这个话题，健身圈里总有那么多争议和疑问！最近，我听说有人坚信只要疯狂做平板支撑，就能秒变腹肌男神/女神。 真的假的？这事儿我得好好给大家扒一扒！

不管是男人，还是女人，对于腹肌十分重视，特别是男人，他们对腹肌更加重视，并不是自己喜欢看，主要还是为了讨好异性，毕竟有很多女人喜欢腹肌好的男人，特别是八块腹肌，让她们口水直流，就好比男人看到女人胸达到G罩杯一样的感觉！

很多女人，选择男人，第一眼看脸，第二腹肌，可见腹肌在女人眼里有多重视，甚至很多时候腹肌排在第一位，你发现身边的女人，看到腹肌好的男人，她们就想会想尽一切办法接近，与对方套近乎，那个眼神恨不得把对方吃了，腹肌如此重要，那么腹肌如何打造？