瞳视力提醒各位家长要对孩子们树立正确的护眼观念，多多监督孩子们的用眼习惯。即使在校学习，眼睛也很容易疲劳，更何况是在家里看手机、看电视的时候。谁不想自己家的孩子健健康康，都注意起来！

1、意外眼伤需警惕

孩子在校园里与同学、小伙伴们学习、交流、玩耍，在课间的时候最喜欢扎堆打闹嬉戏，铅笔、树枝等各种可能伤害到眼睛的利器，都很有可能成为孩子们的玩具，孩子玩闹避免不了，所以应该提醒孩子留心！

瞳视力护眼小贴士：

眼睛意外受伤，必须镇定情绪，再用干净的纱布将受伤部位轻轻遮盖住，并立即就医，否则耽误病情引起不可逆伤害。切忌用手揉，眼部伤口受压后可能会扩大。

2、学习时长需控制

即使是小学生也需要面对各种各样的课程学习，校外还要补课，学习时间占一天的绝大部分，学习压力也逐渐加大，孩子眼睛容易近视

瞳视力护眼小贴士：

一，用眼30-40分钟后，可通过远眺或使用瞳视力叶黄素护眼贴来放松眼睛，减少看近的频率和时长，控制用眼时间。

二，让孩子背诵小口诀：眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远，读书写字时要坐直，写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间为宜

3、长时间使用电子产品需避免

长时间面对电子屏幕，就会出现眼睛痛、酸胀、视疲劳等不适的情况。

瞳视力护眼小贴士：

使用手机时，33至40厘米是比较合适的距离；建议可以在空闲时间敷上瞳视力护眼贴10至15分钟就好，使用电子产品半小时就停下来。

4、户外活动需保持

不能因为忙碌或者懒惰只待在家里，不出门互动，随意让孩子无节制的玩手机、看电视，想必眼睛会受伤害，家长应带孩子多出去户外活动玩耍。

瞳视力护眼小贴士：

多巴胺可有效地抑制眼球的增长，而后降低近视发生及延缓发展。户外活动活动，多照照阳光，阳光可以促进身体产生更多的多巴胺，还有维生素D，而维生素D可以增加人体钙的吸收，钙能使眼睛巩膜变得更加坚固。

5.睡眠不足需注意

现在的孩子，不是做作业到十二点甚至熬夜到更晚，就是贪玩玩手机电脑到半夜，这样眼睛负担会很重，使用过度也会产生眼睛不适。

瞳视力护眼小贴士：

长期熬夜影响眼睛健康，眼疲劳等不适接踵而至，可能会眼皮跳、眼睛干涩、眼睛红血丝泛滥，晚上要早睡，睡前可以使用瞳视力护眼产品帮助眼睛更好的得到休息。