文/糖果妈妈

小糖果马上要上小学了，最近我发现每当小糖果独自做事情的时候总会“我不行、我不敢、我不能。”

十一放假前，小糖果舞蹈班进行了舞蹈一级考试。考完试后我问小糖果：“怎么样有没有信心考过去。”小糖果：“班级里有很多比我跳的好的人很多，我感觉我不行。”我听完小糖果说的话后，感觉自己怒火中烧，脑袋都大了。

但是我冷静过后压着自己的脾气还是问小糖果：“宝贝，你告诉妈妈为什么当你自己独立做一件事的时候，你总说自己不可以呢？”

小糖果：“万一我说了行，可是结果不好，我怕你们认为我在吹牛。所以我就说我不行，如果结果好一点，我也会很开心。”

这时我才明白，小朋友们说我不行，其实是将自己的目标定得比较低一些，从而不想“毫无收获”。

我对小糖果说，你的办法听起来很不错哦。但是妈妈认为你把自己的目标定得比较低虽然，我和爸爸不会认为你在吹牛，但是你有可能错过自己获得更大成功机会啊。妈妈认为，你可以做到的，并且你也要对自己有信心。我们如果努力过了，结果不是最好的也没关系啊，因为你也收获了。

随后，小糖果和我说：“妈妈你说得对，我应该努力面对困难，只有这样才能顺利通过。”

在我看来小糖果的不敢，为自己设定低目标，其实是内心的一种自卑、不自信的表现。

在心理学上，心理学家通常会将自卑的认定为低自信和低自尊。

▶1.低自信和低自尊有什么不同的表现

1）低自信：“我可能完不成这件事

在心理学中，心理学家往往会将自信定义为：“一个对成功完成一件事情的预计情况。”

这句话很好理解：我们在生活中会听到有人说：“我有信心能完成这件事”，这里所说的有信心其实就是一个自信的表现，即这个人的心中预计自己能完成这件事；反观自卑呢，可能是一个从心里认为自己压根完不成这件事。

2）低自尊：“我不行，我完不成这件事，我不敢……”

在心理学中，心理学家往往会将自尊定义为：“自己对自己的评价，自我评价越高即自尊越高，反之则自尊越低。”

当你听到：“这件事我觉得我自己不能胜任，我不能很好的完成”等类似这样的话，那么可能说这样话的人是一个低自尊的人。

虽然，低自信和低自尊有着不同的表现，但是在一定程度上这两方面都是自卑的表现。并且，自卑心理在一定程度上会影响着孩子的成长。