不知道大家有没有发现，很多道理其实我们都是懂的，且也是认可的，但就是做不到，这可能就是成功者总是少数人的原因吧。

关键就是执行

就拿简单的按时睡觉来说吧（特殊原因除外，不然又有抬杠运动员抬杠了），相信很多人都知道熬夜有害身体健康，还影响工作状态，但真正能做到按时睡觉的人却不多！还有一部分人整天把按时睡觉挂在嘴上，每次熬夜了，心里总有愧疚感，但第二天熬夜的行为还是照就！相信有人会有同感！曾有人调侃：说睡就睡的人那是狠人！对，确实是狠人，那这个能力就是自律能力和执行力！

熬夜总是有很多借口

但为什么我们大部分人做不到？

1、是熬夜的危害没有立即显现，迫切性不高，危机感不强烈。人们总是对慢慢到来的危害缺乏危机感，明明知道后果基本上会发生，也不去改变！直到真的发生了，才后悔莫及！

温水煮青蛙

2、对于大部分成年人来说睡觉这个事没有人强制要求，也就是说没有约束，严格来说是在他心目中基本上没有约束。而人们往往对没有约束的事物表现的总是不以为然，肆意妄为！

3、成本问题，这部分人认为熬夜所付出的成本很低（健康成本第1点已说过），不太会影响第二天的工作。其实错了，这样的第二天工作那就是在敷衍，而绝非全身心投入，牺牲了你在本职工作中可能做出的优秀业绩，牺牲了可能升职加薪的机会，这就是成本。再者，你的状态有目共睹，这不是你上升路上的成本和代价吗！

4、“懒”，这种懒更多的是指精神世界的“懒”，不想改变目前的现状，停留在当前的“安乐窝”当中，尽管现在也很苦很艰难。没有自律性，没有执行力，我相信有很多这样的人都想过如何去改变现状的问题，但真正付出行动的只有少数，行动起来的人中能坚持下来的更是少数，所以大部分人也就这样了！

现实生活中，这样的事情很多，比如说减肥，方法不是说没有，能坚持的有几个？都是想不劳而获，不去坚持，只想着什么也不用做，就可以得到结果的好事，试问世间哪有这等好事等着你！

做头条也是一样，如果你想成功，那你就要付出，就要有自律和执行力，而不是头脑冲动，半途而废，或随心所欲。

自律和执行力的重要性相信大家也都知道，就不再多说了，咬紧牙关，从今天开始，方向正确，剩下的就是坚持！坚持！与大家共勉！