湖南日报·新湖南客户端12月20日讯（记者 黄煌 通讯员 赵田彦智）近日，陶立夏生活散文集《练习一个人》十周年纪念本由湖南文艺出版社出版。本书以自我成长为切入点，书写闲居、旅行与思考，并录入短篇小说《孤独患者》，书中还展现了陶立夏原创的精美摄影作品，包括日常生活和旅行见闻。

畅销十年的经典之作：关于孤独和成长

《练习一个人》是陶立夏十年前的作品，也是她出版的散文集中极为经典的一本，畅销十年热度不减。十年前，陶立夏用一年的时间自由闲居，用直面内心的文字记录生活，形成了《练习一个人》这本散文集。十年前，对于大部分人，孤独是新鲜、陌生的，也是需要克服的。陶立夏对此做出了自己的探索，把独居与旅行的见闻以及思考一一写下成书。

而过去的十年，她作为一个持续在旅行与记录的创作者，独自游历的地方成百上千个，过上了“令人梦寐以求的生活”。也与无数精彩的人建立了一期一会的联系，在彼此的故事里留下光影。这种体验，正如她在《练习一个人》里提到的：定义我们的，除却那些无法抑制的激情，还有这些无声但闪亮的片刻。这本书最早的受众，是十年前就发现了陶立夏的读者，他们大多是学生和初入职场的新人，正处在人生中最迷茫的阶段，《练习一个人》特有的恬淡氛围和生活美学，为那段艰难时光提供了参考和陪伴。在新的时间点上，这本书又要和读者见面了，全新设计的书封上有一个句子像极了陶立夏和老朋友打招呼：此刻的你还好吗？是在过着自己想要的生活吗？

当孤独成为常态和：学习自我成长

十年过去，孤独依然是人们不能忽视的话题。陶立夏笔下的“孤独”，非但没有过时，反而更加值得琢磨，甚至更加符合时下语境。

她在《练习一个人》里说：如今的世界，最缺的是专注。专心致志与自己相处，不比拥抱整个宇宙来得轻易。这和时下流行的“独自生活”“面向自我”等概念有着相同的逻辑。陶立夏还擅长用诗词阐释她所理解的孤独：写《寒食帖》的苏东坡不孤独吗？但他有过荣华，声名遍天下，枯笔亦有盛姿。所以都知道他嗜肉，却不大知道他也曾说 ：人间有味是清欢。而姜夔与他的字，以及整个人生，无需玩味，它们就是孤独本身。

重温《练习一个人》，我们会发现它不止是十年前的畅销书，更是非常适合当下的佳作。当孤独成为常态甚至是一种享受，“练习一个人”其实就是学习自我成长。陶立夏称，祝愿读到这本书的每个人，在未来也能走向广阔。