今天是高考的第一天。

很快，2023年高考作文题目就已经上了微博热搜了。

今天，我们拿到全国甲卷的高考作文内容就是：

人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。

这句话引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。

要求不少于800字，而且要选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题。

我们马上动起来，根据这个内容写了一篇高考作文，仅供大家参考，题目是《别让科技发展吞没了自我》。

别让科技发展吞没了自我

随着科技的不断进步，我们的生活变得越来越方便。我们可以利用各种应用程序和设备来管理自己的时间，提高生产力，并在一天结束时感觉到自己已经完成了许多事情。

虽然这些工具给我们带来了许多益处，但是我们是否真正掌控了时间？

或许，我们只是成为了时间的仆人？

首先，让我们看看科技如何帮助我们更好地管理时间的。

当我们需要完成任务时，我们可以使用各种应用程序来跟踪我们的进度并提醒我们下一步该做什么。例如，我们可以使用日历应用程序来安排会议和任务，并设置提醒，以确保我们不会忘记任何重要的事情。

我们还可以使用待办事项清单应用程序来列出所有需要完成的任务，并逐个勾选以减轻压力和焦虑的感觉。

此外，很多人还使用各种社交媒体平台来与家人和朋友保持联系，而无需花费很多时间和精力。

然而，随着科技的发展，以及社交媒体的普及，许多人在浏览和使用各种应用程序所花费时间越来越多，而忽略了我们生活中一些最重要的事情，譬如现实中面对面的交流、日常的身体锻炼等等。

有数据显示，现代人几乎每5分钟便要看一次手机，这个数字真的让人触目惊心！

或许我们都感觉到，我们其实是失去了对时间的控制，而不是拥有它。

甚至，技术的快速发展也给我们带来了许多压力和焦虑。

随着各种社交媒体平台的出现，我们经常被其他人的成功或成就所刺激，并感到自己需要实现更多。我们不断地与他人进行比较，忽视了自己的内心需求和初心。

我们逐渐迷失了自我，变得沉溺于工作和任务之中，而不是享受生活的乐趣。

如果说科技是现代人的必需品，那么古代人呢？丝毫不曾享受这种科技，却是自得其乐。

君不见，李清照的“赌书泼得洒茶香”，就是一幅自满、和睦的家庭生活画卷，根据容不下高科技的打扰。还有五柳先生陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，一片世外桃源的美好，这又岂是沉浸在高科技的现代人所能体会的。

说实话，在现代这种情况下，我们需要寻找一种平衡，科技与自我、时间之间的一种平衡。

我们不但要认识到时间的珍贵和有限性，更要把它用于自己最关心的事情。

我们需要学会优先考虑自己的需求，并避免浪费时间在无意义的事情上。譬如，我们可以尝试与家人和朋友交流，远离社交媒体的干扰，并专注于自己的内心世界。又或者利用一些冥想和放松技巧来缓解压力和焦虑，并重新与自己建立联系，寻找自我。

说到底，技术在改变我们的生活方式和管理时间方面扮演着重要角色，它可以帮助我们更好地掌控时间，并提高生产力和效率。但是，我们也需要注意技术的负面影响，避免成为时间的奴隶。

我们应该重新获得对时间的掌控，将其用于自己最关心的事情，并享受生活的乐趣。

时代总在进步，可是大道至简，别让这些繁杂的科技遮蔽了生活的趣味。

我们常说，“春有百花夏有月，秋有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

抛弃科技生活中的纷纷扰扰，安于这样平静简单的生活，岂不得意？

这样的话，我们才是真的掌握了时间，而不是成为时间的奴隶。