文：老友手札 普通心理咨询师

似乎是习惯了这又是阴霾又是寒潮的一周，所以今天久违的阳光照在身上时，突然觉得这"身上一暖"还真让人有些不适应。

算算时间，2019年也马上就要到末尾了。但结束既是开始嘛，无论在今年有何得、何失、有何目标没有实现、有什么意外之喜，都已经变成了无可辩驳的事实，与其内心满是遗憾，不如自己通过努力得到的生活馈赠的种种来年再战。

这可能相对于周围弥漫着的"今年就要结束了，再加把劲儿"这样的氛围稍微有那么点不同，但其实我想传递的并不是氛围本身，而是如何看待自己正经历的东西，还真是一门有趣的学问。毕竟，如果是误解的话，确实会带来不小负面的影响。

"老师，我有个问题想问问你。"

"好的，有什么疑问朋友请直说。"

"老师，你说我平时喜欢自言自语，这是不是代表我是神经病呢？"

"嗯，这样……那是什么原因让朋友你认为，有自言自语的表现就是神经病呢？"

"我也不知道，但是内心里就是有这样的感觉。"

所以，自言自语真的是神经病或者说其他问题的表现么？

当然，可能有些朋友会觉得这样的人真傻，不就是自言自语这样的小事儿么，怎么会与神经病有联系，有这样想法的人才是神经病吧。

先稍安勿躁嘛，我们又不是全知全能的，对于一些问题有错误的看法也是正常的。而且，它也未必一定不是啊。

所以我们还是一起来看看它究竟是什么吧。

我不知道你是否去过精神病院，如果没有去过的话，还请听一听我在里面的经历。

当然，我在里面并不是作为病人，有时候是作为心理工作者参观，有时候是作为病人家属。一般的精神病院都和监狱差不多，病房的窗户都封了起来，除了医护人员呆的办公室，一般其他房间都没有锁。对于一些严重问题的，可能会让他住进不能从里面锁门、开门的特殊房间。整栋楼层的进出只有一处，也被装上了大门，钥匙在医护人员的手里。

在一般的精神病院关的都不是特别严重的患者，基本上能有一些简单的交流，也能认出谁是谁，有一定的自知力。同时呢，也会出现几个弱小的患者拥护一个身强力壮的"患者"当老大的事情。

最多的时候，整个楼层大概有三十来个患者吧，年龄也是有小有大。在里面呆的时候听到的经常是一些嚎叫、嘶吼，不过可能是因为药物原因，所以声音都不怎么大。见过的最多的状况是目光呆滞、口水四溢，可能也是药物影响。至于自言自语的只是偶尔见到，并不多。

不过即便他们在自言自语，如果你跟他们搭话或者经过他们的话，也还是会有一些反应。