京妈的建议是：断奶时妈妈千万别“躲起来”。

本来对宝宝来说，断奶已经是很大的打击了，很难适应；若再连着几天看不到妈妈，无疑“雪上加霜”，会让宝宝更痛苦！

京妈更提倡“温柔式断奶”，提前告诉宝宝 “不能继续吃nienie了”，并要告诉宝宝为什么，还要告诉宝宝妈妈会一直陪着宝宝，让宝宝心里踏实些，减少哭闹、烦躁、拒绝等情绪。

当宝宝“想吃奶”时，妈妈可以 通过陪宝宝玩游戏、去户外玩等方式转移注意力，慢慢的也就不吃了。

也有些妈妈坚持给宝宝吃母乳，就是 自己不舍得那份依恋和独自占有的感觉。

在《新生日记2》的最后一期中，李艾 说过“断奶就是慢慢的分离的感觉，是我不舍得”。

其实，对于母乳妈妈来说，断奶时就是这种感觉：不舍得！

所以，断奶并不单纯是宝宝的事儿，妈妈也要做好思想准备，不仅要有耐心，也要狠心。

别宝宝一凑过来想吃奶、或是宝宝哭闹时，就立马心软了，又继续给宝宝吃奶了，这样会反复断几次都不成功。

① 全家总运动员，陪宝宝顺利度过这段“时期”。比如宝宝念着妈妈想吃奶时，家人可以陪宝宝玩、带宝宝出去玩等，转移注意力。

② 任何“断奶的奇葩招式”都不可取，比如给妈妈RT涂抹辣椒、花椒、墨水等，会给宝宝造成心理阴影。

③ 如果断奶前，宝宝生病了，要延迟计划，等宝宝好了再考虑断奶。

④ 如果妈妈母乳还多，可以喝点回奶茶，我当时喝了两天大麦茶，并且涨奶时要及时用吸奶器吸出来，以免造成乳腺炎。