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鸽子血有没有营养(鸽子血怎样吃对身体好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-27 05:22:45作者:YD166手机阅读>>

天气太热爱出汗,不喝这汤就亏了,坚持喝,补气补血滋润皮肤

进入三伏天,天气实在是太热了,中午的时候都不敢出门,感觉都要把人烤熟了的感觉,动辄就一身汗。这样的高温天气还要持续半个月,虽然天气比较炎热,但是大家可千万别图一时之快去吃寒凉的食物哦,因为夏季本身身体就爱出汗,汗毛孔全是张开的,一旦吃了寒凉之物就会让寒气侵入体内,身体寒气大,到了冬天就会非常害怕寒冷。

鸽子血有没有营养,鸽子血怎样吃对身体好(1)

夏季人身体的肠胃功能也是比较薄弱的,所以三伏天是调理身体最佳的季节,不能吃寒凉的东西,相反应该多吃一些温补的食物,不比如汤羹是最容易消化最容易吸收的。"冬病夏治",在夏天的时候调理好身体,冬天的时候就不惧严寒了

今天教大家做一道滋补的汤品——山药鸽子汤

鸽子汤是有名的滋补品,一般产后的女性或者是生病的人,多用鸽子汤来调理身体,我就是生完孩子之后月子期间就喝鸽子汤,通母乳,下乳汁。

鸽子血有没有营养,鸽子血怎样吃对身体好(2)

女人经常喝鸽子汤能活血化瘀,美容养颜,坚持喝补血补气,气色会越来越好。人都说女人的美是由内而外的,身体要是气血充足,脸上自然红光满面。

【菜品】:山药鸽子汤

【配料】:鸽子1只、铁棍山药2根、红枣适量、姜一小块、玉竹适量、党参适量、白玉菇一小把、料酒适量、蜜枣2个、盐适量

【烹饪步骤】:

1、玉竹和党参都是补气血的好食材,要用的时候需要提前浸泡。

鸽子血有没有营养,鸽子血怎样吃对身体好(3)

2、山药去皮之后洗干净,我用的是铁棍山药,细细的用两小根就够了。再把白玉菇清洗干净。

鸽子血有没有营养,鸽子血怎样吃对身体好(4)

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