今天跟大家说一下，我总结的一个自制肚脐贴的方法，分别是由桂圆，艾草，胡椒打粉，生姜两片剁碎或者捣烂成汁。

用法：三药一起打成粉，在晚上，取出5g-10g的药粉用姜汁合在一起，用医用胶带贴在肚脐眼上，早上取出，可以三天一次，隔一天，再连用三天，可以驱寒，补血，温中散寒止痛，温脾胃，胃寒呕吐，对失眠,也有点帮助，还有女子宫寒，痛经等功效呢！

大家可以试一试哦！

现在我跟大家介绍下这四味中药的功效吧！

桂圆，补益心脾，养血安神，用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。

艾草，温经止血，散寒止痛。少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，气香胃辛，温可散寒，能暖气血温经脉，艾叶专入三阴经而直走下焦，能散寒止痛，暖宫助孕，凡妇人血气寒凝者最宜用之。治下焦虚寒或寒可胞宫之要药。

胡椒，温中散寒，下气，消痰，用于胃寒呕吐，腹痛泄泻，食欲不振，癫痫痰多。胡椒味辛性热，主入胃，大肠经而长于温中散寒止痛，温煦中焦，驱脾胃中焦之寒。

生姜，解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒。生姜辛散温通，入肺经能够发汗解表，祛风散寒。

这几味中药合在一起，增强了温中散寒的功效，痛经的女孩子可以用这个方法来调理，三个月为一个疗程，坚持用，可以增强阳气，寒性的体质一般都是阴气重引起的，当阳气上来了，自然阴阳调和了，身体也就不会不舒服了。