男人作为家里的“顶梁柱”和“主心骨”，身上肩负着来自家庭和事业两方面的双重重担，他们不仅要在职场上发光发热，回到家还要尽到做老公和父亲的责任与义务，生活压力非常大。

男人都是靠着自己的身体来打拼事业，每天睁开眼就想着挣钱，更别说好好照顾自己，因此很多男人与同龄女人相比，看起来都比较显老。他们不会和女人一样每天进行护肤保养，但可以从饮食调理来延缓衰老的速度，平时多吃这5种美食，补充营养身体棒，让你吃出男人味！

1、七度方薏湿糕

男人每天在奔波劳累，外卖、泡面已经成为吃饭的标配。但是长期吃这些重口味的食物，会直接加重体内的湿气，从而破坏脸部的肌肤状态，看起来非常显老。因此，想要更显年轻态，除湿才是关键。

都说除湿不简单，其实都是因为没用对方法。对于男人来说，饮食调理或许是最好的除湿办法。而我最常吃的就是七度方薏湿糕，它里面有薏米、赤小豆、黑豆、茯苓等多种天然粗粮食材，口感更加软糯丰富，营养摄取的也更全面、均衡。

除此之外，七度方薏湿糕是采用现代技术加工制作而成，经过低温脱水技术的烘焙与研磨，保留食材的本色本味，吃起来安心更健康。粉质细腻顺滑，也更适宜现代人身体吸收和消化。

2、五香酱牛肉

牛肉作为生活中最常见的一种滋补营养品，经常吃对身体益处多多。特别是对于男人而言，每天吃一点牛肉还能提高精神动力，保持更高效的工作和生活。