浩浩六个月了，妈妈到超市，精心为他挑选了婴儿高铁米粉，准备给他添加辅食。一直母乳喂养，当浩浩第一次吃妈妈为他做的米粉，就像哥伦布发现了新大陆一般激动，看着妈妈手里的勺子一个劲儿地咽口水。妈妈一勺一勺地喂，浩浩也张大嘴巴，大口大口地吃，不一会儿，小半碗的米粉一吃而光。妈妈看到儿子吃得欢，自己也特别有满足感。

结果到了平时该吃奶的时间，浩浩一点奶也不肯吃，到了临睡前还一直哭。奶奶看到浩浩难受的样子，对妈妈：“这孩子肯定是吃撑了，给他揉下肚子吧！”妈妈听了后，就开始给浩浩揉肚子，大约揉了半小时候，浩浩终于安静地入睡了。

从浩浩的表现来看，很明显，第一次吃米粉吃多了，一时间消化不了，既影响了吃奶，也给自己的肠胃造成了负担。

我们知道，其实宝宝的胃很小，大人吃的1口就足以填饱，所以每顿喂的辅食也要少一些。第一次给宝宝喂米糊，大人用的汤勺1勺足够了，如果是宝宝勺，可以喂1~2勺或2~3勺。这样少量试着吃一段时间，即使宝宝表现得很想吃，妈妈也不要给太多，一定要循序渐时，每次只加1勺，如果宝宝吃不完也不要勉强；如果宝宝吃完了就不再继续追加了，以免影响吃奶。

添加辅食的初期，爸妈们不要太在意宝宝吃了多少，因为刚开始添加辅食，主要目的是让宝宝了解这种新的进食方式，让宝宝习惯与奶不同的新食物的味道和口感。只要宝宝愿意接受这种进食方式，愿意接受泥糊状食物的口感，就说明辅食添加是顺利的。

最开始给宝宝添加辅食，奶是主要的食物，辅食只是尝试的，可以忽略不计，平时吃多少奶，这个时候还是吃多少，渐渐地，宝宝吃的辅食会越来越多，从每天一顿到每天两顿，再到每天三顿。那么，不同月龄的宝宝该如何喂养呢？宝妈们可以参考以下数据：

6个月宝宝：

第一种辅食添加3~7天后，可以逐渐加量，从1小勺增加2~3小勺。如果增加后宝宝的大便正常，可以再根据宝宝的食量逐渐增加，但不能增加太快，因为宝宝的消化系统需要时间来适应。这阶段以糊状食物为主，如米糊、蔬菜糊、水果糊等。

7~9个月宝宝：

每天添加辅食的次数可以增加到2~3次，每次的量也可以比6个月时多一些，具体的量要根据宝宝的接受度来定。但要注意的是，这阶段的宝宝，母乳或配方奶粉要保持在每天600~800毫升，不要超过1000毫升。这阶段的宝宝可以尝试米粉、稠粥、烂面条、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥等。

10~12个月宝宝：

每天可以添加3次辅食，量可以根据宝宝的情况比之前略有增加，奶量依然要保证每天600~800毫升。这阶段为锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的萌出和颌骨的正常发育，可以适当增加食物的硬度，给宝宝尝试碎菜、软饭、豆腐、包子等。

小书虫妈妈温馨提示：

妈妈不要纠结每天宝宝进食的奶量和辅食量有多少改变，而应该从宝宝长期的生长情况来判断宝宝进食量是否正常。只要宝宝生长发育良好，生长曲线正常，就说明宝宝的进食量没有大问题。