本以为宝宝出生后就轻松了，但其实出生后才是真的“不轻松”！

尤其是产后的头三个月，除了要恢复自己的身体外，也要学着当妈妈，学着照顾宝宝，而这个阶段的育儿问题有很多，就让不少妈妈感觉很焦虑。

民间有句育儿俗话是“一月睡二月哭三月攒肚”，说的就是出生头三个月宝宝的大致发育规律。

具体怎么理解，里面又藏着哪些“育儿密码”？跟着京妈一起来看看吧，看完后就明白很多现象是怎么回事儿了。

“月子里的宝宝大部分时间都在睡觉，有时吃奶都得叫醒，是不是不正常呀？”

“出生不到一个月的宝宝，一天能睡20个小时，你们家也是这样吗？”

第一次当妈妈，没有常识也没有经验，会疑问：为什么新生儿总睡觉？

如果新妈妈把宝宝每天睡眠时间记录下来的话，会发现，月子里的宝宝基本每天能睡16-20个小时，其间吃奶8-10次，吃母乳的宝宝甚至次数更多。

相比成人，新生儿睡眠时间较长，而且作息不规律，但这是正常的。

因为刚出生的宝宝，需要逐渐适应子宫外的“新世界”，需要满足身体快速发育需求。

随着宝宝逐渐长大，睡眠时间会逐渐缩短，作息也会逐渐规律。

出生2-5个月，宝宝每天能睡15-18小时，出生6-12个月每天能睡14-16小时，白天清醒时间增多，部分宝宝晚上已经能睡整夜觉了。

在月子期间，看着宝宝总在睡觉，新手妈妈也经常会有个纠结：

宝宝总睡觉会不会吃不饱？

到了吃奶时间但宝宝还在睡，要不要叫醒喂奶？

这个阶段的宝宝讲究“按需喂养”，只要宝宝想吃就喂给宝宝吃。

另外，也可以参考喂奶时间，月子里的宝宝基本2-3小时就会吃奶一次，那妈妈就可以记录每次喂奶时间，到下次喂奶时，如果宝宝还在睡觉，可以不用叫醒宝宝，轻轻的用奶 头刺激宝宝，他就会“觉醒吃奶”。