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锥栗的家常做法大全(野生小锥栗的做法大全)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-26 07:41:36作者:YD166手机阅读>>

秋季比较燥,一不小心就上火了,一不小心就嗓子痛了,一不小心就感冒了。恰当的饮食调节,可以减少这些不适症状的出现。

一、板栗糖水

锥栗的家常做法大全,野生小锥栗的做法大全(1)

板栗南瓜莲子腰豆糖水 | by 黑猫警长kitchen

原料:

板栗南瓜半个、红腰豆100克、莲子1袋、茨实1袋、冰糖适量、清水适量

锥栗的家常做法大全,野生小锥栗的做法大全(2)

1. 准备材料,南瓜半个,红腰豆和冰糖。

锥栗的家常做法大全,野生小锥栗的做法大全(3)

2. 茨实和莲子各一袋。

锥栗的家常做法大全,野生小锥栗的做法大全(4)

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