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芹菜炒木耳功效与作用(芹菜加木耳功效与作用)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-26 18:27:20作者:YD166手机阅读>>

5.开炒。中火上锅烧热,加入食用油,放两粒八角爆香,加入肉片炒制两面金黄,再加入葱段和姜丝翻炒出香味后,加入黄豆酱炒出酱香味,再放腌制好的粉皮丝,连腌制的汁水一块倒进去翻炒上色均匀后,炒制粉皮半透明时加入芹菜段,翻炒一分钟即可出锅。

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芹菜还有很多药理性成分,其含有的芹菜素具有抗肿瘤、抗氧化、降血压的功效,而芹菜含有的粗纤维,能够增强肠胃的蠕动,帮助消化促排便,具有很好的瘦身效果,每天吃一次芹菜,月瘦10斤不是事。粉皮是用淀粉制作的干货,记得小时候家里来人订菜,都会点名要一道粉皮鸡,鸡肉鲜美浓香,粉皮爽滑味道足,全家一大盆吃的美滋滋,以前只知道粉皮做汤好吃,后来吃了一道博山菜,发现原来他可以炒制,搭配鲜翠欲滴的芹菜,颜色亮丽,浓香可口,令人胃口大开。

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这样炒制的粉皮就如同炒凉皮,但是口感比他好,凉皮炒制后发软不劲道,容易断,如果时间长了,汤里的粉皮会发的更大,完全没了原先的口感,炒后粉皮越来越劲道,淡淡的肉香和酱香沾满食材,炒出来的成品没有一滴水。习惯吃做汤菜的,偶尔换个方法来做,又是另一种口感。

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喜欢的关注我哦,最美味莫过于家常菜,简单实用,一种菜多种做法,让生活多姿多味,我是喜欢做饭的曦妈,感谢朋友们对我的关注,我会继续努力探索,与大家分享我的做法,也欢迎大家提出宝贵的意见,我们共同探讨美食,哈哈!

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