牛肉富含蛋白质、铁、钙等营养成分，做法也是多种多样，最简单快捷的还属炖汤，原汁原味，营养丰富。

今天和大家分享一道“牛肉滋补汤”的家常做法，有喜欢的赶紧学一下。

食材：牛肉

辅料：红枣、生姜、枸杞、山药、胡萝卜

调料：料酒、食盐、胡椒粉

【牛肉滋补汤】—— 鲜美营养

1.下面开始准备食材

准备牛肉一块，顺着纹理，切成均匀的薄片。

2.下面把牛肉焯一下水

锅内烧水，牛肉冷水下锅，倒入一点料酒去腥，开锅以后打去浮沫，大约煮2分钟，把牛肉倒出来放在清水中洗干净，沥干水分备用，牛肉焯水的目的，主要是去除血沫使汤更纯净。

3.下面开始熬制

准备红枣一把，清洗干净，用刀背拍一拍，取出里面的红枣核。

准备生姜一块，拍散备用。

把牛肉片、生姜、红枣一起倒在砂锅里面，放入半锅清水，先用大火烧至上汽，再转小火炖1个小时。

小火慢炖煲出来的汤才更加鲜美。