说到梦，每个人都不陌生，因为每个人都做过梦。对于梦的记忆是很短暂的，如果我们不刻意去关注梦，梦很快就会被遗忘，所以有些人会认为自己从没做过梦。也有些梦会让我们记忆深刻，甚至会一直困扰我们，但苦于对梦的不了解，无法解开梦的面纱。本文从心理学角度谈谈梦，帮你解开梦神秘的面纱。

[微风]为什么要解梦，解梦有什么意义？[微风]

梦不是凭空产生的，心理学家指出，梦是对刺激干扰的反应，刺激是梦的重要原因。刺激包括外部环境的、内部身体的及内部心理的刺激。俗话说“日有所思，夜有所梦”，就反映了刺激对梦的作用。梦与我们的心理活动和当下的状态是有一定的关联的，所以，梦是有一定的心理意义的。

梦反映了我们的心灵状态，解梦可以更好地了解我们的心灵状态，启迪智慧，甚至可以给我们带来灵感。另外，解梦还可以释放长期压抑的心理能量，深入认识自我，完善自我人格，帮助我们心理快速成长。

​[胡瓜]你对梦了解多少，认识梦？[胡瓜]

对于梦的研究，中国是最早研究梦的国家，早在弗洛伊德时期2000多年之前，我们就有一本关于梦的专著——《周公解梦》。由于受当时社会科学技术条件限制，《周公解梦》里对于梦的解释并非是从科学的角度进行的，而是将梦赋予能够解析人的未来祸福的能力。现今人类对于梦的认识逐渐科学化，人们发现梦并不能预测人的未来祸福。

梦是一种意象语言，梦境中出现的所有元素都是基于记忆为基础的，当然也有可能是来自于我们集体无意识。从心理学角度看，梦是通向潜意识的捷径，是意识看潜意识的一扇窗，通过这扇窗我们可以更深入地了解潜意识。

人在清醒状态下意识是比较强大的，我们会把一些不被允许的念头、*或一些创伤等压抑到潜意识当中。而在熟睡的状态下，意识控制力逐渐退去，被压抑在潜意识中的部分*就偷偷地浮现出来，通过梦的形式表达出来，让意识看到。所以，梦是潜意识*的表达，是我们潜意识心灵交互的舞台，也是释放压抑的途径。

梦反映的是我们自己的心灵，梦中的人物、动物等都代表我们心灵的一部分，也就是我们自己的一部分。所以在梦中你梦见的现实人物、动物等其实并不是真正现实中的人，而是我们内化的子人格或人格面具。另外，梦中所发生的事也并不是真实会发生的，而是梦通过自己的逻辑编造出来的。比如，你梦见某某和你打架，并不是代表现实中的这个人真的会和你打架，而是你内在的两个子人格之间有冲突。

总之，梦中你看到的、听到的或感受到的都是你自己的心灵意象，是让意识看到的，属于显梦。解梦就是对显梦进行深入分析，结合现实找到梦所表达的隐藏的意义。