最近在学做新菜，收到黑人专研护龈牙膏和黄磊合作推出的《黄小厨的甜酸苦辣鲜》菜谱后，就迫不及待尝试这一道菜。人参炖鸡营养非常丰富，具有补血益气，健脾养胃的效果。但需注意人参炖鸡是大补之物，吃多了容易上火，所以要适量，不能贪心。说到上火，相信大家都有遇到过因为上火而出现的牙龈红肿出血等问题。不过不用担心，菜谱中黄磊贴心提醒大家，用黑人专研护龈抗敏感牙膏能有效改善牙龈出血加抗敏感，坚持使用能够刷出好牙龈哦。

By 超食控 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡
• 白参 1棵
• 糯米 50g
• 红枣 5颗
• #调味料：
• 盐 7g
• 白胡椒粉 0.2g
• #蘸料：
• 花椒粉 2g
• 海盐 2g
• 熟白芝麻 5g

做法步骤

1、准备好所有食材。

2、鸡屁股和多余的脂肪切除不要。