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100%成功转枪教学(如何100%学会转枪)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-28 03:40:10作者:YD166手机阅读>>

障碍是军人共同训练课目之一

也是诸多训练课目中对单兵个人能力

及身体协调性要求很高的一项

场上共设置7处障碍

下面就教你如何通过携枪100米障碍

三步桩

100%成功转枪教学,如何100%学会转枪(1)

枪为挂枪姿势、起跑及加速,身体微向前倾,大步向前,及可三步过桩。

切记:跨进时两臂前后摆动、并配合腿上动作。

越壕沟

100%成功转枪教学,如何100%学会转枪(2)

跑至壕沟前沿时,调整步伐,落脚快、准、稳,一只脚蹬地而起,另一只脚前摆。跨越时,身体前倾,目视前方。

切记:大胆向前、无需害怕

跳矮墙

100%成功转枪教学,如何100%学会转枪(3)

距离矮墙1.5米时起跳,单手撑墙,一脚蹬地起跳,身体向上方跃起,摆动腿前摆落地。切记:先起跳、后出手防止前倒。

高板跳台

100%成功转枪教学,如何100%学会转枪(4)

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