3、捞出放入冷开水中降温。
4、用牙签将蒜苔撕成丝！
5、盘在盘子里（忽略形状，手残^_^）
6、蒜，辣椒和姜切好。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-10-28 04:09:24作者：YD166手机阅读>>
3、捞出放入冷开水中降温。
4、用牙签将蒜苔撕成丝！
5、盘在盘子里（忽略形状，手残^_^）
6、蒜，辣椒和姜切好。
这是一道快手家常菜，蒜苔直接炒不加水的情况下，容易炒干炒糊，加入木耳，木耳本身有水分，这样和蒜苔一起炒，颜色更漂亮，营养...
2022-10-28 04:22:34查看全文 >>
在进入5月份以后，市场上又多了一种新鲜蔬菜，它就是蒜薹，没错！蒜薹上市了，五一这几天，天气晴朗，风和日丽，城里人可能选择...
2022-10-28 03:42:55查看全文 >>
大蒜是日常生活中离不开的一种调味品，大蒜口味独特，广受大家喜欢，但是吃大蒜以后会发生口臭，使人非常讨厌。还有吃大蒜以后，...
2022-10-28 03:34:30查看全文 >>
五月份正式进入夏天了，天气慢慢会变炎热，五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市，这些蔬菜应季鲜嫩，多吃一些新鲜的蔬菜，这样既能增...
2022-10-28 04:00:04查看全文 >>
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2022-10-28 04:18:05查看全文 >>
蒜苔是一个具有很多粗纤维的食物，还具有多种维生素。经常吃点蒜苔，有健胃，驱寒，杀菌，健身的功效。它是营养价值非常高的一种...
2022-10-28 04:10:20查看全文 >>
香菇具有降脂降压的作用 蒜苔有健脾开胃的作用 都是营养成分很高的食材哦 刚好家里都有 那就炒在一起了By 阿b的美食之旅...
2022-10-28 04:10:45查看全文 >>
大家好，这里是【小美厨房美食】，别忘了关注小美，每天分享一道美味好吃的家常菜，做法简单易学。蒜苔含有蛋白质、碳水化合物、...
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2022-10-28 03:44:14查看全文 >>
蒜苔，是一种特别受欢迎的食材，其营养丰富，口感爽脆，很多人喜欢把蒜苔和瘦肉或牛肉搭配一起炒，可美味下饭了。但是很多人并不...
2022-10-28 03:48:23查看全文 >>
