架子鼓的初学者需要掌握正确的练习方法才能够提高水平，下面小编为大家介绍一下。

单击轮鼓

（The Single Stroke Roll）

单击轮鼓是一种反弹（REBOUND，也有叫回槌）的基本功。要想正确地打出它，你必须学会放松，宁可在开始时速度慢点，也要保证放松第一。当然速度慢并不意味着对打击点准确度的要求就可以降低。每当你打鼓时，要放松地让鼓棒在鼓面上自由反弹。如果还不明白，你可以想像一下放一个网球在鼓面上让它上下调动。要准确地完成这项基本功，你花的力气只要刚好能轻轻拿住鼓棒并能让它“掉”到鼓面上就足够了。

你可以用手指来达到更高的速度。因为连接手指和手腕的肌肉比连接手腕和肘部的肌肉要小多了。肌肉群越小，越需要时间来练习它（笔者注：估计是因为小肌肉群比大肌肉群欠灵活的缘故）因此要想再快，再快些，你必须学会用手指控制鼓棒。

​下面是一个你随时都可以做的练习

把手放到你面前，五指张开，然后用后三根手指拍打手掌——速度要快。可以开始的时候较慢，然后渐渐加速。当拍打速度达到你当时的极限时，仍然要坚持下去，直到你前臂和手指的肌肉发热发胀为止。一只手做完后，换一只手再做。如果你用的是传统握棒法，你左手就练前三根手指（笔者注：这里大概指食指、中指和无名指）甚至是拇指！

（1）双脚锤的练习是优秀鼓手基本素质之一

踩锤要选择比较好的、转动良好的踩锤。

①每一下击打都要让锤头抬起。不要压在鼓皮上起不来。

②发力：慢的是脚腕保持弹性、大小腿发力；快的是脚腕发力结合大小腿轻压。

（2）基本的踩锤脚法

①在使用单踩时，你的前脚掌应踏在踏板的中前部，而不要顶到头或是太靠后！

②预备动作时，脚跟应是“虚落下”的，踩棰头离开底鼓面20公分左右（很重要），脚掌及大腿应该放松。（不要学习那种始终提着脚跟的方法）

③每一次击打应该大腿、小腿带动脚跟、脚掌依次抬起，（脚跟离开踏板但脚掌不要离开踏板），此时棰头离开鼓面至击打最高点（根据不同需要，可以调整离开的距离）。下落时，大腿、小腿是自然下落，不要用力，继续保持松弛状态。脚腕发力，在脚跟落下的同时，用脚腕带动脚掌下踏！完成踩棰击打鼓面的动作。击打完毕，棰头自然弹起，同时，脚跟落下，将棰头控制在离鼓面20公分处，不要晃动。完成一次击打。双踩时，左脚的方法和右脚是一样的。

（3）双击3、5、7连音

例如，拿5连音做示范：RRLLR RLLRR LLRRL LR-RLL

手法是这样的：R代表右手，L代表左手。每拍的第一个音加重。

这个练习是古典打击乐的经典练习。对于瞬间的手指反应有很好的提高作用。是每天必练的练习。

单击训练

训练步骤

①坐在鼓边，安静放松。肩头到指尖的身体部分全部放松。手心向上，平摊。感受身心放松，然后拿起鼓锤。

②握锤姿势：以前3个手指为主握住鼓锤。其余两个手指起辅助控制。大拇指宜在食指和中指中间的位置，起杠杆作用。

③发力：意念在棒尖。棒尖划起弧线，带动手指打开；手指完全打开后带动手腕打开；手腕完全打开后带动手臂运动。个人感觉所谓的打鼓靠手腕是不对的说法。手指才是真正的关键。

④注意左手，刻意地提高左手的能力和右手看齐，左撇子则反之。

初学者需要日积月累和持之以恒的付出，并且配备正确、科学的训练方法才能够获得较大的进步。