现在是天气炎热的夏天,绿豆汤是夏季解暑必备。绿豆汤做法有很多种,今天介绍一种绿豆鸽子汤,绿豆鸽子汤包含丰富的营养,有滋阴壮阳的功效。其主要材料是绿豆和鸽子,绿豆有消暑清热的功效,可以帮助我们凉血排毒,而鸽子可以养血补气,两者结合在一起有较好的滋补效果。
主要材料鸽子
绿豆
海带
陈皮
姜
烹饪步骤- 准备好材料,把绿豆和海带提前放到水中浸泡。
- 把鸽子放到开水中焯水,捞起来洗干净,然后切成四份。
- 把所有材料放到锅中,开大火煮开,然后转小火煮一个小时,如果是老鸽要再煮久一点。
- 煮好之后放盐即可。