茭白的营养非常丰富,含有蛋白质、钙、铁、各种维生素及氨基酸。另外,它还有清热利尿的功效,再搭配上养胃的小米,用来给宝宝做辅食再合适不过啦~很多妈妈都觉得茭白难咀嚼,不好消化。其实,只要取茭白最嫩的部位,像我这样做,不仅大宝宝能吃,小宝宝也可以吃哦~
By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 小米 40g
- 南瓜 20g
- 茭白 20g
做法步骤
1、准备食材:茭白20克,小米40克,南瓜20克
2、洗净好的茭白去掉头尾。 »茭白中间部分最嫩,给宝宝吃更容易消化。
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-28 10:38:39作者:YD166手机阅读>>
茭白的营养非常丰富,含有蛋白质、钙、铁、各种维生素及氨基酸。另外,它还有清热利尿的功效,再搭配上养胃的小米,用来给宝宝做辅食再合适不过啦~很多妈妈都觉得茭白难咀嚼,不好消化。其实,只要取茭白最嫩的部位,像我这样做,不仅大宝宝能吃,小宝宝也可以吃哦~
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1、准备食材:茭白20克,小米40克,南瓜20克
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