孕妇在孕中期和孕晚期，或多或少会出现小腿抽筋的情况，情况严重的甚至无法入睡，简直不要太酸爽。这个时候很多过来人会告诉你，这种现象是因为——缺钙。但其实孕期小腿抽筋可不一定是缺钙哦，也有可能是因为疲劳、受寒等原因造成的。如果真的是缺钙，就要好好读一下，晓暖暖之前为大家分享的“”这篇文章哦。

孕妇腿抽筋脚抽筋是缺钙吗

小腿抽筋，其实是“小腿三头肌”在犯抽，并不是“筋”在抽，而孕期小腿肌肉爱犯抽，原因有很多：

孕妇腿抽筋脚抽筋的原因

1、​妊娠期孕妇体重增加

随着胎儿长大，体重增加，孕妇血液会循环不畅，腿部的神经和血管压力爆表，这个时候可能引起小腿肌肉抽搐。所以孕晚期的时候，更容易小腿抽筋。

孕妇体重增加导致腿抽筋

2、孕妇缺钙

*后，身体会把孕妇身上的钙搬运给宝宝，以助宝宝强健骨骼和牙齿，帮TA长成健康的心脏、神经和肌肉。胎儿生长发育中，尤其是骨骼发育中需大量的钙，若此时孕妇钙摄入量不足，便会增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋的现象。