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蜂蜜跟苦荞粉吃了有什么好处(苦荞面加野蜂蜜功效)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-29 16:50:17作者:YD166手机阅读>>

在以前,苦荞是云南一些高寒山区的主食,吃法非常的原生态。今天只说说苦荞粑粑蘸蜂蜜的做法。

蜂蜜跟苦荞粉吃了有什么好处,苦荞面加野蜂蜜功效(1)

和好的面团

所需要的原料只有苦荞粉和清水。做法也很简单,每100克苦荞粉加清水55克,和成面团后,分成大小均匀的剂子,做成粑粑的形状既可放入沸水中煮熟就可以了。

蜂蜜跟苦荞粉吃了有什么好处,苦荞面加野蜂蜜功效(2)

煮熟的荞粑粑

吃法:直接蘸着蜂蜜吃,苦兑甜,配上“忆苦思甜”这样的好名字绝对符合。对于糖尿病人群直接吃原味的,对病情很有帮助哦!因为研究发现,苦荞里含有铬,铬对糖尿病有好处,当然了,要经常吃效果才好。

蜂蜜跟苦荞粉吃了有什么好处,苦荞面加野蜂蜜功效(3)

荞粑粑蘸蜂蜜

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