现在这个社会，很多人都以瘦为美，也有谚语说，宁可无肉不可不瘦，对于女人来说，好的身材就是一张通行证，比起唐代以胖为美，现代人追求的却是骨感美，现在这个社会很多人，都已经过上了衣食无忧的生活，但是身材却不知不觉胖了起来，人们常说，胖子不是一口就吃成的，它来源于日常生活，特别是过年过节的时候，人们在过年过节的时候，总会卸下心中所有的防备，而且，还会带吃的喝的犒劳自己，体重不知不觉就会增加，古语有云：每逢佳节胖三斤，对于现代人来说，每逢佳节胖6斤也是有可能的！胖了以后，想要减肥可就没那么容易了，一般来说有两种减肥的方法，一个是，管住嘴，也就是所谓的节食！还有一种就是迈开腿，就是通过运动的方法来进行减肥，但是这两种方法，执行起来都特别的困难，没有一定的恒心和毅力，很难坚持下来，所以就有人，靠吃药来减肥，但是它很快就会反弹，反弹之后比减肥之前还要胖，其实没必要吃减肥药，只需要在生活中注意一些食疗的方法，比如说喝蜂蜜的时候加点“它”，就是天然的泻药，每天喝两口，节后身材悄悄恢复！

1、蜂蜜 苦荞

大家都知道它是一种常见的茶水，有很好的刮油去肥的效果，更重要的是，还能够促进肠胃蠕动加速，加入蜂蜜之后，还有排毒养颜，祛湿解毒的功效，所以蜂蜜和苦荞，两者是天然的搭档，将他们两个，一起使用，简直就是天然泻药，特别是对于那些，并不是天然的肥胖 ，有很好的疗效，过完年之后，大家体重都会不知不觉的上升，经常喝一些蜂蜜苦荞水，体重会不知不觉下降！身材也会悄悄的恢复！

2、蜂蜜 绿茶

蜂蜜是一种很好的减肥食品，而绿茶是我们平常喝的一种茶饮料！但是他们两个合在一起，堪称最佳减肥食品！每到过年，都会忍不住胡吃海喝一顿！而且过年的时候，大鱼大肉是必不可少的！每次去走亲访友，也都会不知不觉的多吃一些，当然体内也就屯下了许多的脂肪！多喝蜂蜜绿茶水，不仅可以解油腻还可以排毒！让你不知不觉瘦回年前的好身材！

3、蜂蜜 柠檬

蜂蜜甜甜的口感 柠檬酸酸的口感！酸甜的就像是喝果汁！但是这种果汁只要不刻意加糖！也会不知不觉瘦下来的！柠檬还有美容养颜的功效！蜂蜜可以排毒，坚持喝，不仅瘦下来，皮肤也会变得水灵！

这些生活中的常见食材，只要搭配的好！就是天然的泻药，每天喝两口，身材不知不觉就恢复了！你们快去试一试吧！