导语：秋天的茶怎么喝？建议：常喝3款“应季茶”，好处多多

秋季已经缓缓而至，多日过去，虽然没有三伏天那样闷热，但是并没有显示出这个季节的标志性气候特点——秋风送爽。反而还是与夏季一样炎热干燥，因而称这段日子为秋夏过度时间段。在这段日子里，我们仍然需要不断补充身上所丢失的水盐成分，以及消去剩下的一点点暑气。

日常生活中，很多人都爱以饮料代替水用来解渴，然而实际上，冰凉饮品的止渴效果并没有想象中的那么好。因此为了促进新陈代谢，该喝的水还是一点也不能少，不过水分是不能解热的。又有句俗话说：“丢水补水，丢盐补盐”，但是盐水不能达到消暑的效果，所以还是靠喝茶来补充为宜。

茶水不但口味丰富，还能加上些许盐分做成风味盐茶，一举两得。那么问

题来了，秋季的茶怎么喝为好呢？这里建议：应该常喝3款“应季茶”，不但对身心健康有益，还能在秋季过得舒适，总之好处多多。

1、乌龙茶

它作为北苑茶的前世，是福建省最早的贡茶，从古至今已有一千多年的悠久历史。乌龙茶的产地主要分布在福建、广东以及台湾三个省份，生长在不同的地区它的名称也不同，著名的有闽北水仙、凤凰单从、东方美人等。由于各地自然资源不一，种植地的土壤各有独特的优势，所含营养成分以及口感也各有特点。

但是它们都是秋季较好的补水散热茶，并且适合不同人群饮用。分为口味

清淡的清香型，再配上蜜桃果汁，制成蜜桃乌龙茶，是女孩子的福音。还有浓香型与醇香型，两者发酵程度都比较高，前者饮下茶水后口感醇厚，香气高扬，后者绵甜甘醇，是长辈们的最爱。