新婚几年夫妻常常同眠而睡,不仅仅睡得更香,而且能让夫妻感情更加亲密,维持和谐的性生活。然而,到了中年后,大多数夫妇选择分床睡,这样睡眠时更加放松。不少人存在这样的疑问,中年夫妇同床睡好,还是分床睡好,其实这并没有标准的答案,还需具体问题具体分析。
哪些中年夫妇适合同床睡?1、相互理解和尊重的夫妇
懂得互相理解和尊重的夫妇,虽然一方犯了小错误,另一方能给予足够的理解和尊重,犯了错误后能及时纠正和主动道歉,另一方能给予安慰。此类中年夫妇尽量同床而睡,能增进或维持夫妻之间感情。如果分床而睡的话,易导致感情破裂或造成感情猜疑。
2、适应双方睡觉姿势的夫妇
相当一部分夫妻睡觉时能相互依赖和依存,依靠着或搂着对方才能睡着,已经适应对方的存在,只要有一方离开就有可能造成失眠。举例子来说,男性睡觉时总打呼噜,女性早已习惯,听着呼噜声才能入睡,听不见脏腑的呼噜声,反而睡不着觉,这种情况下必须同床而睡。
3、裸睡的夫妇
裸睡好处多多,去除衣服的束缚,能让全身心得到放松,缓解一整天的疲劳感,增加夫妻之间感情,获得机体接触满足感。经常裸睡的夫妇由于机体间接触或生理上行为,让睡眠更加安稳。只要分床而睡, 机体接触满足感就会缺失,从而影响睡眠。
4、互相猜疑的夫妇
猜疑另一方有外遇或对方有其他想法,那么夫妇应同床而睡,能降低猜疑心,同时也能起到监督作用。
适合分床而睡的夫妇有哪些?1、一方夫妻生活太强烈
由于夫妇的生理和身体状况不同,因此对夫妻生活的需求也有很大差异。一方*非常强烈,另一方却没有*或身体状况差,长久下去可产生压抑心理。面对此情况时应选择分床而睡,夫妻共有需求时再同床而眠。对于中年夫妇来说,一周运动约1~2次就行,不能过度透支体力,以免降低身体机能。
2、患有疾病或精神抑郁
如果一方患有精神抑郁症,那么夫妇需分床睡觉,避免小小的动静而影响睡眠。大多数中年人承受着各种各样的压力,晚上夜深人静时易胡思乱想,通过分床睡觉能帮助稳定情绪。
3、性格不合的夫妇
夫妇之间总是因为小事而吵架,任何一方都不会低头认错,这种情况下需分床睡觉。通过睡觉能获得片刻安宁,心情得到平静,利于晚间睡眠。
4、厌倦共同生活方式
中年夫妇已经看透了人生,厌倦在一起的生活方式,这种情况下也可以分床睡觉。不过,分床睡觉的时间不能太长,偶尔同床睡眠反而产生新鲜的感觉,增加夫妻感情亲密度。
家医君寄语由此可见,中年夫妇到底是分床睡还是同床睡不能一概而论,各有各的优点。不过非必要情况下尽可能同床睡眠,不仅仅增加感情,稳定夫妻间关系,而且也能提高睡眠质量。
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