这款紫薯蛋卷可能是全网最简单快手的,香甜柔软是它最大的特点。
紫薯与蛋白质含量高的鸡蛋搭配起来,这样营养更加全面,增强免疫力,它结合了紫薯、牛奶以及鸡蛋的营养,口感软香绵密、容易咀嚼,超级受小朋友们欢迎,学会你就再也不用为宝宝的早餐发愁啦!
〖 食材清单 〗紫薯180克、30克白糖、鸡蛋3个(只要蛋黄)、面粉50克、常温水70克
〖 制作步骤 〗
1、紫薯去皮后擦片,去皮后的重量是180克,上锅蒸熟;
2、取出来趁热加30克白糖压成泥,先放一旁备用;
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-30 10:02:01作者:YD166手机阅读>>
这款紫薯蛋卷可能是全网最简单快手的,香甜柔软是它最大的特点。
紫薯与蛋白质含量高的鸡蛋搭配起来,这样营养更加全面,增强免疫力,它结合了紫薯、牛奶以及鸡蛋的营养,口感软香绵密、容易咀嚼,超级受小朋友们欢迎,学会你就再也不用为宝宝的早餐发愁啦!
〖 食材清单 〗紫薯180克、30克白糖、鸡蛋3个(只要蛋黄)、面粉50克、常温水70克
〖 制作步骤 〗
1、紫薯去皮后擦片,去皮后的重量是180克,上锅蒸熟;
2、取出来趁热加30克白糖压成泥,先放一旁备用;
大家好,我是和你一起吃减脂餐的轻悦!早晨看了下日历,才知道今日是小寒,怪不得外面变得更冷了。小寒一到就会变得越来越冷,你...
2022-10-30 09:50:55查看全文 >>
(本账号已与“维权骑士” 签约,本文原创,搬运转载必究)入秋后,多用紫薯做早餐,软糯奶香,一口一个真香。提起紫薯,大家都...
2022-10-30 10:01:46查看全文 >>
早餐是一日三餐中最重要的一餐,早餐不仅要吃好,还要吃饱,但是对于很多上班族来说,早上时间紧张,没有很多时间在家自己做早餐...
2022-10-30 09:44:27查看全文 >>
用紫薯和坚果,做一道营养早餐,开胃清爽去油腻!比饺子营养!冬天是进补的季节,如今生活条件好了,很多家庭几乎都是顿顿鸡鸭鱼...
2022-10-30 10:13:34查看全文 >>
导语:它被称为减肥菜之王,4块钱一斤,当早餐喝,快速减肥还美容养颜小的时候总是听爸爸说,以前的日子特别穷,穷到吃树根抓虫...
2022-10-30 09:48:09查看全文 >>
现在的人越来越注重养生,养生的方式有很多,选择一个好的环境很重要,在繁华的城市,每天车水马龙的,吸收这严重的雾霾,整个...
2022-10-30 10:19:10查看全文 >>
一个人的极简早餐走红,无油烟,不用早起,饱腹感强,不长肉早餐袁姗姗公开减肥食谱,好身材原来要这样吃,想减肥的快收藏起来...
2022-10-30 10:16:43查看全文 >>
现在正是收获红薯的时候,大批量的红薯在市面上随处可见,不仅价格实惠,而且味道口感好吃,营养价值也高,早餐不知道吃些什么的...
2022-10-30 09:58:50查看全文 >>
你是不是也有像我一样的苦恼,年年说减肥,可每一年不但没有瘦,反而胖了几斤,控制不住嘴,也迈不开腿呢?哪哪可以参考我的这篇...
2022-10-30 09:48:37查看全文 >>
失眠患者在生活中应该有很多,应对失眠的方法现在也有很多,小编想提醒大家,缓解和解决失望,从饮食的角度上来讲也有不少需要我...
2022-10-30 10:07:08查看全文 >>