炎炎夏日，稍微动一动就出汗，食欲也会下降，这个时候江南人最喜欢来一碗冰镇酒酿，清凉解暑，其实在我国民间有很多地方，夏天都有吃酒酿的习俗，酒酿又叫米糟、醪糟、甜酒等等，它是用糯米为原材料，蒸熟之后加酒曲天然发酵而成的，传统手工制作酒酿的历史也很悠久，每到夏天很多家庭都会自制一些酒酿；

米糟的营养价值也很高，含有40%以上的葡萄糖，还含有维生素和氨基酸等各类营养物质，具有活血通经、除湿祛暑、益气生津的功效，不仅仅夏天吃酒酿，一年四季都能吃，夏能消暑，冬能御寒；

之前和大家分享过在家怎么做出成功的酒酿，酒酿夏天一般发酵36-48小时就能成功，自己做的酒酿比外面买的要好吃很多，外面买的添加剂太多，吃多了不好，家庭自制只用了酒曲，没有过多的添加剂，所以做成功之后的酒酿为了避免过度发酵，会将它放在冰箱冷藏保存，没有碰到杂质的情况下能保存1个月左右，这也是我们常吃的冰镇酒酿，想吃的时候来上一碗，冰冰凉凉，甜甜糯糯，还带有一丝丝酒香，醇香中带有些甘甜，让人心醉；

冰镇酒酿除了直接吃，还有很多花式吃法，饮品、甜品、糕点等等，下面用酒酿和大家分享几种夏季常见的酒酿饮品，清甜爽口助消化，还能清热解暑，喜欢的朋友可以试试！