谈及孩子爱玩手机，相信很多家长都深有感触，除了睡觉不玩手机外，其他时候都抱着手机沉迷着，不仅影响了学生的学习成绩，还造成了视力下降，精神萎靡不振等一系列身体健康问题。

那有没有帮助沉迷手机的孩子戒掉手机瘾的好方法呢？

答案当然是有的，两软兼施法，第一个软就是言传身教，利用说教和树立榜样为基础引导孩子对手机的正确认知，让孩子清楚手机的主要用途是打电话，查阅资料，和辅助学习的工具，而不是作为游戏机来使用，并且要以身作则，家长在孩子面前不要看手机，严禁打骂呵斥孩子。

第二个“软”是指云朵守护手机防沉迷管控软件，在手机上下载该软件，家长可以限制孩子合理地使用手机，比如设置孩子只有在放学回家写完作业后才可以玩半个小时或1个小时的手机，到时间手机将会自动锁屏，无法打开；同时，家长还可以对孩子玩游戏的程序和内容进行管控，比如禁止孩子打开一些容易上瘾的游戏，以及禁止打开不健康的网站等应用。

把这两套方法一起搭配使用，效果会超出你的预期。为孩子提供一个健康绿色的上网环境，目前这个方法已经被广泛使用，它不仅适用于城镇在父母身边的孩子，也只用于农村留守不在父母身边的孩子，家长在工作的时候，就可以远程管控孩子玩手机，防止孩子沉迷手机。