今天来聊聊人体工学椅。可能很多朋友不太明白，为什么需要一张人体工学椅？首先要从脊柱的受力讲起。都知道久坐危害身体健康，容易造成腰间盘突出，主要还是因为我们站立和坐姿的时候，脊柱的受力是不一样的：

从这张图可以看出，在端正坐姿下，脊柱的受力已经是站姿的150%，而大多数人在工作的坐姿往往是最下面两种——这极大地增加了脊柱的负担。人体工学椅最大的作用就是为腰部提供充分的支撑，使得脊柱恢复到自然的状态，减轻腰椎的受力。

▲保友金豪B商品详情页面，人体工学椅能有效减轻久坐时腰背的压力

因此，如果是久坐用户，个人是比较推荐入手一张人体工学椅的，这也是为了自身的健康考虑。如何选择一款合适的人体工学椅呢？我觉得可以从这以下几方面去入手：

（1）腰枕

目前主流的人体工学椅，腰枕主要有两种设计，一种是自适应腰枕，另外一种就是可调节腰枕，固定不可调腰枕的型号个人不是太推荐。

▲保友金豪B，采用自适应腰枕设计

这种设计的优点就是不需要自己调节腰枕的位置，坐上去调整好椅背即可。但是可能有的人会觉得这种设计支撑感不够强烈。

可调节的腰枕可以根据自己的需求调节腰枕的位置，有的可以上下调节，就是1D；有的可以上下前后调节，就是2D；有的还可以加上左右调节。