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煮白薯还是蒸白薯(白薯蒸着吃好还是煮着吃好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-31 17:23:33作者:YD166手机阅读>>

红薯是很多朋友都特别喜欢吃的一种食材,红薯的做法比较多,就比如说咱们常见的煮红薯,蒸红薯,烤红薯,红薯粥等等。今天就来跟大家分享一个蒸红薯的方法,这可以说是蒸红薯最准确的方法之一了,因为这样做出来的红薯口感细腻,香甜软糯,可以锁住红薯中的水分和糖分,让它吃起来更加美味。如果你比较喜欢吃红薯,而且对这道红薯的做法比较感兴趣,那么接下来咱们就可以一块去看一下蒸红薯具体的操作步骤了。

【蒸红薯】

【烹饪食材】红薯

【烹饪步骤】

煮白薯还是蒸白薯,白薯蒸着吃好还是煮着吃好(1)

1、下面要跟大家分享的是如何蒸出非常好吃,香甜可口的红薯。这样做出来的红薯口感细腻,香甜软糯,特别美味。接下来咱们就准备一下蒸红薯需要用到的材料吧。蒸红薯只需要用到红薯一种材料,很容易就能够准备好,在准备红薯的时候,不要准备那种特别圆,特别粗的红薯,咱们准备细长细长的红薯就可以了,因为这样的红薯是比较容易蒸熟的,而且吃起来口感也比较好。准备完符合咱们标准的红薯之后就可以开始蒸红薯的操作了。

煮白薯还是蒸白薯,白薯蒸着吃好还是煮着吃好(2)

2、在蒸红薯之前一定要先将红薯表面清洗干净,其实很多朋友在蒸红薯的时候都不洗红薯,这样的做法是比较错误的,因为红薯是生长在泥土中的,如果不清洗,它表面就会有很多泥土以及杂质,虽然蒸熟之后咱们是去皮吃,但是这样也容易粘到这些泥土杂质,吃起来不健康,也不卫生,对身体也不好。

煮白薯还是蒸白薯,白薯蒸着吃好还是煮着吃好(3)

3、接下来咱们就一块清洗一下红薯,将准备好的红薯取出来,放到一个大盆中,再加入适量的清水,清水一定要多一点,这样才能够清洗得比较充分,然后将红薯放入到水中。用手在它表面多搓洗几遍,要将它表面的泥土全部搓下来,红薯清洗完了之后先去控一下水。

煮白薯还是蒸白薯,白薯蒸着吃好还是煮着吃好(4)

4、等到红薯表面几乎没有水分的时候,咱们再将它放在案板上,然后用刀切去它的头部和尾部。切完之后再用刀从中间切开,这样操作也是为了让红薯更容易蒸熟。全部操作完之后,咱们先将红薯放到一旁,取出蒸锅。

煮白薯还是蒸白薯,白薯蒸着吃好还是煮着吃好(5)

5、先在蒸锅中加入适量的清水,然后放上蒸屉,盖上锅盖,接下来用大火将锅里的水烧开。一定要将锅内的水烧到沸腾的时候咱们再进行下一步。接下来就可以将清洗好的红薯放到蒸锅中了。

煮白薯还是蒸白薯,白薯蒸着吃好还是煮着吃好(6)

6、在蒸红薯的时候一定要等到水沸腾以后再上蒸锅,这样才能够锁住红薯中的水分和糖分,使它吃起来口感好,营养更健康。在蒸红薯的时候要盖上盖子大火蒸制15分钟,时间到了之后咱们按一下红薯,如果它已经变软了,那就证明已经熟了,如果还是比较硬的话就需要再蒸一会,接下来就可以将红薯取出装入盘中,稍微晾凉一下即可食用。

【小贴士】

1、在挑选红薯的时候,不要挑选那种又粗又大的,这种红薯不容易蒸熟,而且要挑选红薯表面有些许泥土的,这样才是比较新鲜的。

2、蒸红薯一定要开水上锅。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

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