前段时间，总感觉身体哪里不舒服，但也说不出来所以然，同事认识一个中医，介绍我去看看，下班后也就去了，检查后，医生告知是由于脾虚所致的，我这才恍然大悟。

其实生活中不少人或多或少都有脾虚的情况，对于脾虚这种病，很多人听得比较多，不过多数人知道自己脾虚，一般都是医生告知的。

脾胃主运化，人若是脾虚了，相应的功能也会受阻，身体会出现各种问题，那该如何知道自己是否脾虚呢？人若是脾虚了，身体会有这3个“症状”，细心的人会发现。

第一种：舌苔泛白且厚重

很多时候，我们去看中医，医生第一件事就是让你张嘴，其实他是观察你舌苔的情况。人若是脾虚了，舌苔会有相应的变化。正常情况下，人的舌头是红润的，而且舌苔上也很干净。

但若是你发现自己的舌苔泛白且厚重，看起来也相当的不平滑，那么多半是患上了脾虚。

第二种：食欲下降

前面也提到了脾胃主运化，在消化方面起着重要的作用。生活中有很多美味的食物，有时候会忍不住诱惑，特别想吃，但你若是即便看见了喜欢的食物也感觉提不起胃口，并且平时吃2碗饭的人，如今半碗饭都难吃完，很有可能是脾胃出现了问题，导致食欲受到了影响。

另外，脾虚的人在吃完饭后也会不容易消化，所以饭后会有撑撑的感觉，这也属于脾虚的表现。

第三种：胸闷

我们常说心肝脾肺肾，这几个器官都是相互影响的。人若是脾虚了，也会影响到肺的功能。一天，小李起床后，感觉胸闷气短，刚开始以为是自己起床起猛了，可是连着一天都是这种感觉，后来去看了医生，才知道是因为脾虚造成肺气虚，所以会出现胸闷气短的情况。

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