蜂蜜味甘,气寒,入肺、脾、大肠经,有补中、润燥、止痛、解毒等功效,可以用来治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘、口舌生疮、汤火烫伤等。坚持起床后喝蜂蜜水,可以美容通便。还可以将蜂蜜加入蔬菜汁中饮用哦,效果更好。
蜂蜜黄瓜汁
鲜黄瓜适量,洗净后榨汁,一杯黄瓜汁加蜂蜜20克,调匀,每天服用2-3次,可以润肠通便,健肾利尿。
蜂蜜芹菜汁
取新鲜的芹菜适量,洗净榨汁,加适量蜂蜜,可在早晚饭前服用,每次40毫升,对尿道结石、前列腺炎、皮炎等,都有辅助治疗作用。
蜂蜜番茄汁
番茄适量,洗净榨汁,一玻璃杯的番茄汁加蜂蜜20克,调匀,每天饮用2次,可以增进食欲,促进消化,对于预防动脉硬化有帮助。
蜂蜜南瓜汁
新鲜南瓜适量,洗净榨汁,一杯南瓜汁添加蜂蜜20克,调匀,每天2次饮用。蜂蜜南瓜汁对于心血管疾病、肥胖、肝病、肾病和各种水肿都有辅助治疗作用。
蜂蜜胡萝卜汁
胡萝卜250克,洗净榨汁,调入蜂蜜30克,早晚饭前温服,可以适当补充人体的维生素。
蜂蜜土豆汁
土豆200克,去皮,切碎,榨汁,将土豆汁放入锅中小火煮至黏稠,加入蜂蜜150克,搅匀后装瓶保存,每天早晨空腹服一次,每次20克,然后喝一杯温开水,对于习惯性便秘患者有特效。
蜂蜜生姜汁
生姜50克,捣烂挤汁,加入蜂蜜150克,调匀,放入锅中隔水蒸8-10分钟,早晚2次分服,连服2-3天,有滋阴、润肺、止咳功效,对于感冒发热、咳嗽、咽喉疼痛有良效。
蜂蜜洋葱汁
洋葱150克,洗净榨汁,兑入蜂蜜40克,调匀,早晚饭前温开水送服,有抗感冒、利尿、降低胆固醇、增进食欲和提神功效。