蜂蜜的好处可以众所皆知了，但是要让它起到最好的作用，达到最好的效果，你知道它与什么搭配是最适宜的吗？

1、蜂蜜 梨

干燥的季节里，身体很容易会上火。梨子能促进食欲，帮助消化，可用于高热时补充水分和营养。

这个时候我们可以将梨切成小块，然后放在锅中，蒸30分钟左右。取蒸好的梨水加入蜂蜜，便能够起到非常好的润肺润燥的效果。

2、蜂蜜 芹菜

对于高血压病人而言，我们可以将鲜芹菜洗净之后捣烂取芹菜的汁，加入适量蜂蜜。每天坚持喝一次，经过两三个月之后，高血压的病情会得到一定程度的控制。

3、蜂蜜 核桃

对于腰痛肾虚的患者，我们可以取核桃五个，将核桃仁加水煮沸，约20分钟左右加入适量的蜂蜜，可以起到补肾健脑的作用。也可以加核桃仁，用油炒黄，然后再加入适量的蜂蜜，也能够起到非常好的补肾的作用。

4、蜂蜜 燕窝/红枣

对于广大爱美的女性而言，我们可以将蜂蜜与燕窝一同服下，可以起到非常好的美容养颜的效果。另外蜂蜜也可以与葡萄汁等食品一起做成具有美容效果的面膜，难道起到去除黑头，增加皮肤弹性的效果。

而广大女性女性朋友，由于生理的原因，大部分都缺血。我们可以用红枣煮粥，然后加入适量蜂蜜搅匀，坚持每天服用能够起到非常好的补血益气的功效。

5、蜂蜜 菊花与枸杞

蜂蜜同菊花与枸杞泡水之后同时服用，能够起到明目养肝的作用，对于广大学生以及经常用眼的人群来说，非常的有帮助。