嫉妒，是一种最原始、最本能的感觉，其根源是自卑和攀比。终其一生，我们会和两种类型的嫉妒不断抗争，一种来自于你的内心，另一种来自于你的朋友。

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来自于你的内心的嫉妒

你一定会嫉妒朋友，而一旦过度，就会使你妒火焚烧，猜忌、怨恨、迷失自我。

不管你承不承认，当朋友取得了成绩、表现得比你好、晒出幸福时，你的第一反应必定是“一阵嫉妒爬上心头”。

这是人之常情，没必要觉得羞耻，也没必要极力否认。每个人都逃不开“嫉妒”这一人性的弱点。

而修心的关键一步，就是正视人性的这一弱点，当嫉妒涌上心头时，能尽快将其抚平，而不是任由嫉妒发酵，吞噬掉你的心。

正视嫉妒、抚平嫉妒，最终达到心平气和、豁达宽广的境界。

02

来自于你朋友的嫉妒

朋友嫉妒你，如果你没有及时发现、防御不当，就容易被朋友的妒火影响、打压、伤害。

因此，很有必要了解一下，当朋友嫉妒你时，会有哪些表现。了解这些表现，对你有两个好处：

好处一：朋友嫉妒的表现，其实或多或少在你身上也有，只是你当局者迷，自认为自己不会嫉妒。以人为镜，可以知得失。通过朋友身上表现出来的嫉妒，反思自己有没有这些表现，有则改之、无则加勉，帮助自己更好地抚平来自内心深处的嫉妒。

好处二：让你心中有底，更从容地应对朋友的嫉妒。嫉妒在所难免，也不要因为朋友嫉妒你，而鄙视他，或者对他避之不及，这样做太极端，反而会让你变得很孤立。面对朋友的嫉妒，程度轻的，你不必放在心上，正常交往；程度重的，可以先敲打敲打，或者直接挑明，让他有所忌惮和收敛；如果你挑明了，他仍然不依不饶，再选择疏远吧。

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朋友嫉妒你的4个表现

嫉妒，往往有下面4种表现。对于朋友的嫉妒，小心提防，别中招；反思自己有没有这些嫉妒的表现，有则改之无则加勉。

表现一，喜欢开口闭口说“不公平”，环境不公平、社会不公平、待遇不公平…在这种朋友的意识里，他各方面都应该比你好，如果你比他好，一定是你走了后门、有内幕，他没有受到不公平对待造成的。