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最近我们的妈妈交流群里有妈妈说：我家宝宝听到一点声音就害怕，有时还发抖，也不知道是什么原因。底下有几个妈妈表示家里小宝宝也这样，爷爷打个喷嚏都能吓得哭一场。可能是因为胆子小，等长大些就好了。

宝宝听到一点动静就害怕，不一定是胆小，妈妈们千万别大意，了解这些原因很有必要。

一、宝宝的惊跳反射

宝宝刚出生时，中枢神经系统尚未发育完善，面对陌生的世界，只能用哭声表达自己的需求。惊跳反射是婴儿对周围环境刺激表现出来的正常反应。主要表现是在受到惊吓时会有肢体抖动，一般三个月以内的宝宝表现较为明显，随着宝宝慢慢长大，神经反射逐渐稳定，这种情况就会慢慢减少，消失。

惊跳反射是宝宝的正常反应，妈妈不用太担心，日常生活中尽量避免对宝宝的刺激和惊吓。妈妈也可以适当给宝宝抚触按摩，加强亲子互动，增加宝宝安全感。

如果惊跳反射持续不消失，建议尽早带宝宝到医院检查。

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二、宝宝对声音敏感，对不熟悉的东西缺乏安全感

我家大宝小时候就对声音很敏感，电话铃声，洗衣机嗡嗡声，甚至隔壁邻居家的敲门声，都能让他身体一颤。小宝就没有这么明显的表现，而且大宝天天在家里又吵又闹，小宝对声音就淡定很多。

每个宝宝性格特质都不一样，对声音敏感的宝宝更容易听到一点声音就害怕。而且宝宝在妈妈肚子里时，听到的声音隔着肚皮，出生后直接听到的声音跟肚子里肯定是不同的，宝宝会不适应。另外宝宝生活经历有限，不了解是什么东西发出的声音，对未知的恐惧和不确定性会让他们感到害怕。

三、宝宝缺乏维生素引起的夜惊，哭闹。

医学研究表明，宝宝缺乏维生素D时，容易夜惊，哭闹，烦躁不安。这点妈妈们也要注意，平时按医生建议补充维生素D ，每天带孩子到户外活动，晒太阳，饮食方面也要注意营养均衡，保证宝宝身体健康。

那爸爸妈妈要如何对待宝宝对声音的害怕反应呢？可以参考以下几种方法。

一、提前告知孩子可能面对的声音。

因为突如其来的声音更容易让孩子受惊，所以爸爸妈妈们可以提前告知孩子让其有心理准备。比如带宝宝出门时，可以告诉孩子，路上有小汽车滴滴滴的声音，那是汽车在唱歌呢，宝宝不用害怕。对月龄较小的宝宝 ，爸爸妈妈可以模拟这种声音，提前让宝宝心里有个适应过程。

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二、体会孩子的情绪并安抚，随后跟孩子解释真相。

宝宝对世界的理解很有限，对许多声音陌生而感到害怕都是正常的反应。宝宝害怕时，爸爸妈妈不要强行让孩子面对或接触，而是先安抚，站到孩子的角度来安慰他，等孩子安静下来，再解释这是什么东西发出的声音。在安全的前提下，爸爸妈妈也可以让孩子抚摸，感受下发出声音的事物。

三、循序渐进，逐步脱敏。

举个例子，宝宝听到洗衣机的声音就害怕，哭闹。妈妈可以带宝宝到洗衣机旁边，摸摸静止的洗衣机，同时模拟洗衣机发出的声音，当宝宝不那么抗拒时，远远的带宝宝 看运转中的洗衣机，听听声音，这样循序渐进，宝宝慢慢就会理解。不必一次性完成，根据宝宝的接受程度，慢慢练习即可。

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四、多带宝宝出去玩耍，熟悉周围的世界。

宝宝的恐惧害怕大部分来源于对世界的未知。随着宝宝慢慢长大，对世界的理解和探索越来越多，害怕的情况就会慢慢减少，爸爸妈妈需要做的，就是多陪伴孩子，带他去体会更多未知。

五、可以适当给宝宝听一些白噪音。

如果宝宝因为一些声音害怕入睡，或者睡眠过程中容易惊醒，可以给宝宝听些白噪音，有助于睡眠。

随着宝宝年龄的增长，对世界的认知慢慢增强，了解声音的来源，听到一点声音就害怕的现象就会慢慢减少了。

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