痰湿是什么？

痰湿为中医概念，“痰”分为有形之痰与无形之痰，有形之痰可以理解为咳嗽的痰，而中医通常提及的是无形之痰。

人体70%的成分是水，在中医中称为津液，它可以运输营养物质到身体各个部位。同时可以把身体里的垃圾运送出身体的物质。

如果津液运行失常，首先会形成湿，当湿不能够很好地运化，再蒸腾进津液就会形成痰，所以痰湿的本质是津液的一部分，只是它是在一个病理状态下出来的。

痰湿的危害？

痰湿是一种全身整体的状况。

表现为重浊黏滞，在人体内形成后很难去除，在身体中存在时间久了可能出现恶性的病变，痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。

痰湿结于喉结之处，可能形成甲状腺结节；到了乳腺，可能就是乳腺结节、乳腺增生；停于肺部，就是肺结节；还会在胃、肝、子宫等部位停滞，形成肌瘤。

痰湿体质的表现

1、肥胖

正常人的胖腹部不会有胀满的感觉，没有明显的不舒服。

痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软，感觉身子特别重。

2、大便

痰湿体质的人大便常常是黏腻的。

3、小便

如果小便清白像白开水，这是阳虚；正常的小便是淡黄色的、清澈的、透明的；如果小便是浑浊的起泡沫的，这是痰湿的一种表现。

4、舌象

痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。

自测痰湿

可根据近一年的体验与自我感觉，回答以下问题：

1、感到胸闷或腹部胀满吗？

2、感觉身体沉重不轻松或不爽快吗？

3、腹部肥满松软吗？

4、额头部位有油脂分泌多的现象吗？

5、上眼睑比别人肿，即上眼睑轻微隆起吗？

6、嘴里有黏黏的感觉吗？

7、平时痰多，特别是总感觉咽喉部有痰堵着吗？

8、舌苔厚腻或者有自感舌苔厚厚的吗?

如果上述问题的多数答案为“是”，那可初判为痰湿体质。

实际上，很多人是兼杂体质。痰湿体质无寒热之分，但痰分寒痰、热痰，湿分寒湿、湿热。痰湿蕴久化热，可以合并湿热表现，或转化成湿热体质或兼有湿热体质。