夏季因为气温较高导致人体会大量出汗，所以对于水分的补充也比平时要多，而冰饮类更是备受欢迎。小孩子呢喜欢吃根雪糕或者来瓶冰镇饮料，而大人就倾向于酒类，尤其是现如今工作和生活的双重压力，会令人感觉很疲累，所以偶尔来点小酒不仅可以缓解情绪、释放压力，还有利于身体健康，提高睡眠质量，但是千万不能贪杯，只能小酌哟！

我们家从上到下就没有会喝酒的人，包括我家老公也是一瓶啤酒就能给撂倒的主儿，所以我会自己调一些类似鸡尾酒类的微醺饮品，里面用到的酒是果味酒，度数特别低，如果不是大量饮用是不会醉人的。果酒汲取了水果中的全部营养，含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。我们平时直接吃水果不能吸收的营养，通过果酒却可以完全吸收。另外果酒里的多酚可以抑制脂肪在体内堆积，起到保持身材的作用，调节女性情绪的作用会更明显一些。今天就来分享几款我经常喝的微醺冰饮，淡淡的水果香和酒香完美结合，清凉解暑、做法简单，这个夏季就由它来驱走闷热和烦躁吧！

【微醺柠檬蜜桃饮】

所需食材：水蜜桃1个 薄荷叶3-4片 细砂糖20克 柠檬汁10克 气泡水适量 冰块适量 桃子味果酒适量

制作步骤：

1.将水蜜桃洗净切成两半，一半切小丁加入细砂糖和柠檬汁，拌匀腌制二十分钟。另一半切成小块，柠檬切片备用。

2.在杯子里倒入腌制好的蜜桃柠檬汁，然后加入冰块和薄荷叶。

3.再将桃子块和柠檬片放进去，先倒入气泡水再倒入桃子味果酒就大功告成了，饮用的时候搅拌一下即可。