②：莲花白既可以用刀切，也可以用手撕，我个人更喜欢用手撕成块儿来吃，可以用刀在莲花白的顶部轻轻地切个十字刀，再用手掰成大块儿，最后切掉中间硬芯的部分，用手撕成小块，再用清水淘洗两遍，彻底的晾干水分备用。
③：准备一颗西红柿冲洗干净后，切成小块儿，红葱切成小段，大蒜切成片，干红辣椒切成小段备用。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-02 15:10:58作者：YD166手机阅读>>
②：莲花白既可以用刀切，也可以用手撕，我个人更喜欢用手撕成块儿来吃，可以用刀在莲花白的顶部轻轻地切个十字刀，再用手掰成大块儿，最后切掉中间硬芯的部分，用手撕成小块，再用清水淘洗两遍，彻底的晾干水分备用。
③：准备一颗西红柿冲洗干净后，切成小块儿，红葱切成小段，大蒜切成片，干红辣椒切成小段备用。
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