现在天气越来越寒冷,早上总想多睡几分钟,早餐随便对付一口就行了。“一日之计在于晨”,早餐是最重要的一餐,补充营养也要从早上开始,今天就和大家分享5道非常简单早餐饼的做法,十分钟就能做一盘,再来点豆浆,简单又省事,有喜欢的朋友们,下面我们一起学习起来吧。
鸡蛋饼简单快速,30秒钟就能煎一张,卷上火腿当早餐、当零食都很不错,或者包上米饭再淋上番茄酱,轻松就能做出蛋包饭。
1.准备几个鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入少许食盐入味,食盐还能使蛋清和蛋黄均匀融合,这样煎出来的蛋饼颜色更加均匀漂亮。
准备适量的淀粉,加入少许清水搅拌成水淀粉,倒入蛋液中搅匀,水淀粉能够增加蛋液的韧性,煎的时候不容易破碎。
2.把锅烧热,加入植物油滑锅,主要是为了防止蛋饼粘锅,滑好锅以后倒出热油留少许底油,先倒入四分之一的蛋液。
开小火轻轻地转动锅,把蛋液摊成薄薄的蛋饼,让锅的四周受热,尽量避免锅底直接受热以免糊底,蛋液全部定型,边缘打卷时金黄的蛋饼就能出锅了,一道非常简单的鸡蛋饼就做好了。
香煎馍片馍片煎好以后配上番茄酱或者火腿,早餐清轻松搞定,营养丰富又快速。
1.首先,准备两个剩馒头,切成薄厚均匀的馒头片。
在碗中打入三个鸡蛋,加入食盐2克,胡椒粉2克,再撒入适量的黑芝麻和白芝麻搅拌均匀备用。
2.把锅烧热,均匀刷上植物油,油温五成热时,把馍片蘸满鸡蛋液放入锅中,开小火慢慢煎,经常翻面让馍片均匀受热,馍片煎至两面金黄色时就能出锅了,一道简单营养的香煎馍片就做好了。