秋天，一个让人爱恨交加的季节，我们一方面享受着秋高气爽带来的宜人感觉，另一方面却又在承受着秋燥困乏带来的烦恼。

秋天，气候干燥，秋天保养的重点便是润肺滋阴，保护肝胆。我们都知道，秋吃酸，护肝胆。酸味的东西既能补充肝血、平息肝火，又能促进胆汁的分泌、解油腻、降血脂。

山楂甘草茶便是这样一款适合秋季饮用的保健饮用茶品，它不但口感好，还有清嗓、利咽等功效。秋季常喝可以增强抵抗力。

下面，我们来看看山楂甘草茶的制作：

原料：

干山楂、甘草

制作方法：

1、山楂30克，甘草6克，为一小袋，放入茶包袋中，建议每回多做一些备用；

2、取1袋放入随身杯，用沸水冲泡，焖20分钟后即可饮用，可以反复冲泡。

保健功效：

活血、化瘀，经常喝可以改善血粘稠度，软化血管。

温馨提示：

1、感冒、痰多、恶心呕吐时不宜喝。

2、山楂有很好的活血破血功效，可以促进血液中的垃圾排除，加快身体的新陈代谢。但是，山楂不能过量，过量又“破气”，需要甘草加以辅助。甘草有生津活血、理气补气的功效。两者相辅相成。山楂甘草茶的功效才能发挥出来！