3、切小块
4、雪梨去核切小块
5、百合洗一洗
6、马蹄切小块
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-03 04:01:33作者：YD166手机阅读>>
3、切小块
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5、百合洗一洗
6、马蹄切小块
一、莲子荷叶粥 莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效，与莲子、粳米、...
2022-11-03 03:49:35查看全文 >>
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、...
2022-11-03 03:33:09查看全文 >>
[初秋进补]美容润燥的双耳酿木瓜 发表于 2017-09-15 23:14:43 收藏数:0 浏览数:62 立秋了，南方...
2022-11-03 03:51:16查看全文 >>
说到银耳，相信大家都不陌生了，经常拿来煲汤做糖水什么的！银耳口感脆爽，营养丰富，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长...
2022-11-03 03:58:36查看全文 >>
天气一冷，感冒、咳嗽就来势汹汹，家里的孩子抵抗力差，一不小心就感冒发烧！频繁吃药总归不好，也担心影响孩子的生长发育；其实...
2022-11-03 03:45:04查看全文 >>
电饭煲除了做米饭之外还可以用来煮银耳汤，银耳煮熟之后入口非常丝滑，既好喝又方便，但是很多人都在问：为什么自己用电饭煲做出...
2022-11-03 03:54:57查看全文 >>
家常菜就是大家平时在家吃的菜肴，食材和做法都非常简单，没有什么特殊的技术要求。虽说食材和做法简单，很多人还是为了做饭发愁...
2022-11-03 03:57:19查看全文 >>
西瓜冰沙主料：西瓜(500g)、柠檬(2/1个)、白糖(20g)做法：西瓜去皮切小块，用叉子挑去籽，放入搅拌机中打成蓉，...
2022-11-03 03:25:47查看全文 >>
By heart暖用料鲜银耳 1/4朵牛奶 200ML冰糖 20克水 400ml做法步骤1、鲜银耳取1/4朵，去根洗净2...
2022-11-03 03:46:36查看全文 >>
马上元宵节又要到了，每年这个时候，大家都会煮上一锅汤圆或者元宵，寓意着团团圆圆。今天分享给大家的这道圆子羹，我加入了软糯...
2022-11-03 03:35:42查看全文 >>
