各位宝妈们好！偶的名字叫“鱼肝油”，也有的人管偶叫“VA、VD”。很多宝妈都很喜欢偶的，以为偶对宝宝是非常有好处的！然而自从去年的3.15晚会之后，很多的宝妈就弃偶而去了，因为3.15说偶是药品不是保健品，怎么可以出现在宝宝店里？怎么可以像食品一样给宝宝吃呢？从此宝妈们不在喜欢偶了，把偶划入了坏银的行列！
鱼肝油是保健品OR药品？
偶称鱼肝油(也称“肝油”)是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。
宝妈们你们看偶只是从海洋鱼类肝脏里面提取的油而已，怎么就成了药品了呢？当然偶也能够理解为什么3.15会这么说，因为：
在医生这里偶对于某些疾病是有治疗作用的，偶可以：1.治疗佝偻病和夜盲症。2.治疗小儿手足抽搐症。3.预防和治疗维生素AD缺乏症。你们看在医生这里偶就是药品了，所以偶也不能说3.15说错了。
但是在医院偶是药品，那是因为偶可以治病！可是那是因为偶的身体里的两种成分可以治病呢！那就是维生素A和维生素D，相信宝妈对这两个营养素都不陌生吧！宝宝喝的奶粉吃的食物里面，这两个可都是缺不了的，而且你们自身还可以生成维生素D呢！
只要你们晒晒太阳，你们皮肤就可以生成维生素D了！那偶也不能说你们是药品吧！
辰妈观点
鱼肝油是药品还是保健品，关键在于他用于什么用途。如果是出现了佝偻病或夜盲症之类疾病需用到鱼肝油那就是药品了。但是如果实在实际生活中正常添加，那是预防和降低这些疾病的发生率，那就是保健品了！因为对身体是有保健作用的嘛！
鱼肝油吃多有危害？
虽然偶已经向各位宝妈表明了身份，也表明了偶的作用！但还要跟各位宝妈申明：偶是不可以多吃的，如果大量的、不按正常推荐量吃偶的话，就会有中毒的危险呢！偶本身是无毒的，会中毒那是因为偶身体里的VA和VD。请允许偶为你们介绍一下这两位的身份吧！
VA:他是维生素，宝宝生长发育过程中可少不了他。他对宝宝的眼睛特别，少了他会的夜盲症。宝妈们也是爱美的，可是你们知道吗？缺了他你们的皮肤就会干燥，变得不光泽水润。但是他这么好，可是不可以多吃呢!因为他是溶于脂肪的，美妈们应该知道脂肪是很容易在你们身体里堆积储存的，VA跟脂肪一样是会在你们的身体里储存堆积的。如果你们大量去补充的话就会中毒了！
VD：他也是维生素，与VA一样也是溶于脂肪在体内会储存的。缺了他容易得佝偻病，不利于宝宝骨骼的发育！如果你们经常晒晒太阳的话，一般情况下是不会缺的，但是现在生活节奏快，一天工作下来可能都见不到太阳了，有些宝妈怕晒都是打伞或是涂防晒霜了，对于宝宝也是这样呢。这都会影响VD的合成，而食物中含VD比较少。怎么办呢？只有补充VD了，但是如果补充超量的话就会容易引起中毒了！
辰妈观点
鱼肝油本身是营养品，对于身体是很有好处的！适当、适量食用是没有问题的，但不可盲目食用。
如何科学食用鱼肝油？
婴幼儿每天鱼肝油用量是：婴幼儿每日需维生素A 1000国际单位(IU)，维生素D 400国际单位(IU)。
鱼肝油制剂很多，家长和医生都要详细看说明书，按维生素A和维生素D的比例一般可分为2:1型、3:1型和10:1型。
2:1型的鱼肝油每毫升含维生素A 10000IU，维生素D 5000IU，故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可。
3:1型的鱼肝油胶囊每粒含维生素A 1800IU，维生素D 600IU，通常每两日喂食孩子1粒即可。
10:1型的鱼肝油胶囊每粒含维生素A 10000IU，维生素D 1000IU，此型造成小儿维生素A和维生素D过量，不适合婴幼儿使用。
纯母乳喂养的宝宝，因母乳中不含VD，建议两周以后给宝宝添加鱼肝油。
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